Maîtriser le coup de saut est nécessaire pour devenir un bon joueur de basket-ball ensemble. Le plan consiste à sauter verticalement et la prise de vue au sommet du saut. Il peut être utilisé à partir de presque n'importe quel endroit sur la cour. Les joueurs qui veulent maîtriser leur coup de saut ont peu d'autre choix que de passer du temps dans le gymnase, le tir des centaines ou même des milliers d'entre eux. Une fois que les joueurs ont un coup de saut dans leur répertoire, ils deviennent encore mieux équipée pour marquer des points lors d'un match de basket-ball.

Instructions

•  Debout face à la corbeille avec vos pieds largeur des épaules.

•  Placez la boule dans la paume de votre main de tir. Placez l'autre main sur le côté de la balle pour le stabiliser.

•  Tenir la balle juste au-dessus de votre tête. Pliez le bras de prise de vue à un angle de 90 degrés en dessous de la balle.

•  Plongez au cœur de l'air, l'extension de votre bras de tir vers le panier comme vous le faites.

•  Enclenchez votre tir bras poignet vers le panier lorsque vous atteignez le sommet de votre saut. La balle doit rouler vos doigts et l'arc vers le panier. Lorsque vous avez terminé avec le tir, vos doigts doivent pointer vers le bas.

•  coups de saut de la pratique de différents angles et des taches sur la cour. Une fois que vous êtes à l'aise avec tout simplement sauter en l'air et le tir, essayez de dribbler rapidement à un endroit, puis tirant un coup de saut. Un autre bon exercice est de fonctionner à différents endroits sur le terrain, avoir un coéquipier ou un ami vous passent la balle, puis tirer un coup de saut.