Si vous êtes un athlète, vous voulez que le ballon entre vos mains. Lorsque vous êtes le quart-arrière de votre équipe de football, vous êtes la star du spectacle. Tous les yeux sont rivés sur vous et vos fans comptons sur vous pour mener votre équipe à la victoire. Solidifier vous comme un habile stratège en lançant le ballon loin que d'autres.

Instructions

•  Pratique jeter le football tous les jours. En pratiquant, un quart-arrière peut maîtriser leur technique de jeter le football. Chaque lancer doit être un peu plus loin, puis la précédente.

•  Pensez à faire 50 push-ups par jour. Gagner la force dans le haut du corps et les bras rend plus facile pour vous de jeter un ballon de football plus loin.

•  Comptez sur votre ligne offensive de retenir les joueurs défensifs. Avant de jeter le football, un quart-arrière doit attendre que ses receveurs courent sur le terrain et sont ouverts.

•  Maîtrisez l'art de la bousculade de quart-arrière. En attendant de lancer une balle, un quart-arrière doit se déplacer et éviter les plaqués défensifs. Lorsque esquivant plaqués un quart-arrière doit rester derrière la ligne de mêlée.

•  Rappelez-vous que lors du lancer de la balle profonde, un quart-arrière a besoin de changer l'angle du jet et de l'Arc de la balle afin qu'elle tombera à son apogée et de la terre dans les mains de votre récepteur.

Conseils et avertissements

• Sachez que personne ne peut monter sur un terrain de football et de lancer la balle 80 verges sans pratiquer. Travaillez sur votre technique, entraînez dur et un jour, vous pouvez être le quart-arrière qui gagne le jeu avec un pass "Je vous salue Marie".