Le profond, riche rouge de jus de betterave est un élément nutritif puissant. Contenant du fer, du calcium, du potassium et de la vitamine A, ainsi qu'une variété d'autres vitamines et minéraux, les légumes peuvent être utilisés pour traiter une variété de problèmes de santé, de l'anémie à la ménopause. En jus puissant légume peu, ses propriétés sont facilement accessibles à la maison. Cependant, ils ne sont nécessaires en petites quantités pour nettoyer les reins et le système circulatoire du corps.

Instructions

•  Laver les betteraves sous l'eau courante, tout en frottant avec la brosse à légumes pour enlever toutes les saletés et les débris.

•  Coupez le haut de la betterave et le jeter.

•  Peler la peau de la betterave et le jeter.

•  Couper la betterave pour trimestres, ou n'importe quelle taille correspond dans votre presse-agrumes.

•  Tournez le presse-agrumes et placez le petit bol devant le bec où le jus de vide.

•  Insérez les quarts de betteraves dans le trou désigné menant aux lames. Appuyez dessus à l'aide du piston fourni avec votre presse-agrumes. Eteignez la machine dès que toutes les betteraves ont traité à travers.

•  Combinez à deux onces de jus de betterave, environ la moitié de la petite betterave, avec un autre jus de fruits frais, de jus de betterave pur par lui-même peut causer des symptômes de réaction allergique comme l'urticaire.

•  Utilisez l'autre moitié du jus le lendemain, après le stocker dans le réfrigérateur pendant la nuit.

Conseils et avertissements

• Ne vous inquiétez pas si votre urine et les selles deviennent rouges, c'est un naturel après avoir consommé de la betterave ou de leur jus.
• N'utilisez que des betteraves qui sont lisse et ferme, pas ratatiné ou doux, pour ceux-ci sont trop mûrs.
• Le plus petit des betteraves sont, le plus doux, ils sont pour extraire le jus.
• Toujours mélanger le jus de betterave avec un autre jus, pour boire droite peut être dangereux.
• Ne jamais utiliser plus de 2 onces de jus de betterave par jour.