January 12
Beaucoup de gens souffrent de la peau grasse. La peau grasse conduit à des conditions de peau comme l'Acme, les imperfections et les points noirs. La peau semble être brillant et épais. La coloration de la peau grasse est très terne et parfois désagréable. Qu'est-ce qui se passe avec la peau grasse est que les glandes sébacées sont en surproduction d'huile dans la peau. En raison de la glande hyperactive, les pores se dilatent et la peau donne un look gras.
Il ya de nombreuses causes de la peau grasse. Pour certaines personnes, il est l'hérédité qui provoque leur peau grasse. Pour les autres changements hormonaux dans leur corps due à l'alimentation, la puberté, la grossesse et les pilules contraceptives inappropriées provoquent les glandes sébacées à devenir hyperactive. Il ya encore d'autres causes à la peau grasse comme l'utilisation du mauvais cosmétiques, l'humidité et le temps chaud. Cet article portera sur les causes les plus communes pour les peaux grasses et pour corriger la situation.
Une mauvaise alimentation est l'une des causes les plus courantes de la peau grasse. Les régimes pleines de graisses animales et les produits laitiers, les aliments frits, les aliments transformés, les amidons et les sucres raffinés entraînent l'sébacées de produire plus de pétrole. L'alcool, les boissons gazeuses et la malbouffe sont les autres contributeurs à la peau grasse. Le corps est incapable de contenir les huiles qui sont digérés dans les aliments, ainsi que de l'huile supplémentaire est produit à la suite du corps essayant de digérer ces aliments. Le résultat est les pores deviennent agrandies que le corps pousse les excès d'huiles à travers eux. Les autres problèmes de peau qui vient avec la peau grasse se développe rapidement; points noirs, taches et un aspect brillant.
La meilleure façon de compenser les effets d'une mauvaise alimentation est de consommer une alimentation adéquate. Restez à l'écart, ou sérieusement limiter, les aliments qui attribue à la peau grasse (voir ci-dessus). En outre, limiter la consommation de sels. Ajouter beaucoup de protéines et de légumes verts feuillus à votre apport quotidien. Obtenez vos quantités quotidiennes de sucre à partir de fruits. Lier cuisson avec de l'huile d'olive à la place de l'huile végétale ou des huiles à base de graisses animales. Avec tout cela, ne pas oublier de boire au moins huit verres d'eau par jour.
Les changements hormonaux dans le corps de la grossesse, la puberté et les pilules contraceptives sont difficiles à prévenir. Le corps travaille dur pour faire face aux changements dans les hormones en augmentant les fluides corporels; une de ces fluides se trouve être le sébum. Vous remarquerez le corps à se comporter bizarrement au déséquilibre hormonal; Cela comprend l'élaboration peau grasse. Ces choses sont un mode de vie, mais vous pouvez compenser les dommages à votre peau en prenant des vitamines et des suppléments. Prénatale et les vitamines des femmes fournissent à l'organisme suffisamment de substances essentielles pour le corps à fonctionner correctement. Rappelez-vous de continuer à démontrer soins de la peau pour corriger les dommages causés à la peau en raison des hormones.
Des soins appropriés de la peau est une nécessité pour lutter contre la peau grasse. Défaut de garder la peau propre de l'excès d'huile permet de construire les huiles et deviennent épais et brillant. Bien nettoyer la peau avec un détergent doux devrait être fait tous les jours sur tout type de peau, en particulier la peau grasse. Éloignez-vous des produits chimiques qui trop sécher la peau. Un des grands avantages de la peau grasse est qu'il vieillit plus lentement que la peau sèche. Trop séchage peau grasse peut être la cause de devenir feuilletée et qu'il vieillit. Utilisez nettoyants et hydratants qui sont à base d'huile. Cela contribue à éliminer les excès d'huiles, mais permet également à la peau de garder une partie de son essence naturelle.
Fumeurs tend à rendre les pores plus grande, donc rester loin de fumer en raison de ses terribles effets de soins de la peau. Pour la peau à l'air détendu, obtenir les recommandées 8 heures de sommeil par nuit. L'utilisation d'huiles naturelles, comme la primevère, sont merveilleux pour compenser les effets de la peau grasse. Le vinaigre de cidre est aussi merveilleux comme un astringent doux pour la peau grasse. Hamamélis fonctionne comme un toner naturel dans la lutte contre la peau grasse. Suivez ces conseils et vous verrez un changement radical dans la façon dont votre peau ressemble et se sent.