Si vous êtes sur le régime Weight Watchers et aimez poulet parmesan, vous pouvez faire un délicieux weight watchers poulet parmesan qui ne sera pas ruiner votre régime alimentaire. Apprenez à faire un weight watchers poulet parmesan dîner rapide et délicieux qui se trouve à seulement 5,5 Weight Watchers points par portion.

Instructions

•  Préparer la panure à faire le poids Watchers Poulet au parmesan
Tout d'abord, vous aurez envie de préchauffer votre four à 450 degrés et pulvériser une tôle à biscuits ou un moule à pâtisserie de pulvérisation non de cuisson antiadhésif. Ensuite, vous devez combiner la chapelure et le parmesan dans un bol peu profond. Ce sera la panure pour votre weight watchers poulet parmesan.

•  Pain au poulet pour faire le poids Watchers Poulet au parmesan
Maintenant, vous aurez envie de faire fondre le beurre dans un petit bol, puis brossez chaque morceau de poulet des deux côtés avec le beurre. Faire tremper le poulet dans le mélange de chapelure et placer sur le plat de cuisson pour faire weight watchers poulet parmesan.

•  Préparer Weight Watchers Poulet au parmesan
Maintenant, vous aurez envie de pulvériser le poulet avec un aérosol de cuisson et le lieu dans le four pendant 20 minutes. Retournez le poulet et cuire 5 minutes de plus. Maintenant, prenez le poulet du four et répartir uniformément la sauce et le fromage sur le poulet. Placer dans le four jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Cette recette donne 8 portions chacun une valeur de 5,5 points Weight Watchers.