Grappling mannequins sont de la taille approximative et le poids d'une personne réelle. Lutteurs peuvent entraîner à déplacer, soulever et jeter ce montant de la masse tout en simulant un match de catch. Grappling mannequins sont généralement soutenus par des lutteurs, car il les aide à mettre en forme.

Faire un stand factice prises jusqu'à nécessite une structure robuste qui peut supporter le poids du mannequin.

Instructions

•  Localiser une section plane et stable du mur dans la salle. Cloison sèche peut céder sous le poids du mannequin afin brique ou en bois est préférable. Un arbre robuste peut être utilisé si le mannequin est à l'extérieur.

•  Sentez-vous le mur ou un arbre pour vérifier qu'il n'y a pas de points faibles qui pourraient boucle ou pause de poids lourd.

•  Soulevez le mannequin et appuyer contre le mur avec ses jambes sur le terrain.

•  Tirez les jambes vers vous pour aider à ancrer le mannequin. Cela oblige plus du poids du mannequin contre le mur, qui aide à stabiliser le mannequin.