Créer un espace entre vous et votre défenseur en se penchant loin du panier.

Instructions

•  Utilisez ce plan contre la pression défensive étanche. Si votre défenseur a été effectivement vous empêche loin du panier, ce mouvement obtiendra elle ou lui de réévaluer les tactiques défensives.

•  Tenez le côté avec votre main de tir le plus proche du panier de sorte que les deux épaules sont en ligne avec le panier.

•  Garder la balle loin de indiscrets mains défensives.

•  Déposez votre épaule de tir vers le bas et vers votre adversaire. Ce simple geste peut rendre votre défenseur pense que vous êtes au volant à l'arceau.

•  Prendre une étape loin du défenseur et le panier avec votre pied arrière - en face de votre main de tir.

•  Ouvrez vos épaules afin qu'ils soient carré au panier que vous prenez un pas en arrière.

•  Tirez sur la balle de votre pied arrière, appuyé loin du panier avec votre autre pied du sol.

Conseils et avertissements

• Essayez d'utiliser ce mouvement sur la ligne de base. Vous pouvez estomper hors limites ou vers l'arrière ou toute variation des deux.
• Ceci est un ensemble tir, pas un coup de saut. Vous venez tout juste d'être sur un pied au lieu de deux.
• Mettez un peu d'arc supplémentaire sur la balle puisque vous filmez sur quelqu'un et l'apostasie.
• Une fois que vous avez fait avec succès un tir de chute de plus d'un défenseur, faux mouvement, la prochaine fois. Comme votre défenseur saute vers vous, faire un geste pour le panier.
• Si vous avez toute condition qui porterait atteinte ou limiter votre capacité à pratiquer une activité physique, s'il vous plaît consulter un médecin avant d'entreprendre cette activité. Cette information ne se veut pas un substitut pour un avis médical professionnel ou le traitement.