Comment bien cette manœuvre ne vous faire paraître? Bien qu'il soit pas nécessairement le plus efficace de dribbles Détournement, parfois de style ne compte plus que sur le fond.

Instructions

•  Tenir la balle dans votre main dominante.

•  Stand avec vos pieds largeur des épaules.

•  Commencez par dribbler le ballon en face de vous.

•  Rebondir la balle à un endroit 6 à 12 pouces à l'avant de votre corps et la même distance de chaque pied.

•  Continuer dribble d'une main à l'autre.

•  Essayez de ne pas regarder la balle ou de vos mains.

•  Gardez dribble avant et en arrière jusqu'à ce que vous êtes à l'aise.

•  Pliez vos genoux légèrement vers l'avant avant de mettre la balle derrière votre dos.

•  Tirez vos épaules vers l'arrière afin que vos mains reposent plus loin que à vos côtés.

•  Utilisez le même mouvement de dribble derrière votre dos que vous utilisez en face de votre corps.

•  Continuez à pratiquer jusqu'à ce que vous êtes à l'aise dribble derrière votre dos deux ou trois fois. Très probablement, vous ne serez jamais vous trouvez le dribble derrière votre dos plus que cela.

Conseils et avertissements

• Si vous frappez accidentellement vos talons avec le ballon, déposer vos épaules vers le bas et le dos.
• Essayez dribble en face de votre corps avec vos yeux fermés pour simuler la sensation de dribble derrière votre dos.
• Il est pas un geste timide. Faites-le avec la vitesse.