Patins à roues alignées sont d'excellents outils à la fois physique et de pratiquer des trucs sur les rampes. Avant de passer à de gros tricks, des tours et des manoeuvres plus avancées, cependant, vous devez maîtriser les fondamentaux. Apprendre les bases dans un environnement sécuritaire et contrôlé mènera à la pratique plus sûre fois que vous obtenez plus avancé. Avec roller ainsi que tout sport, la sécurité doit être une priorité et vous devez avoir un niveau modéré de remise en forme avant de commencer l'activité.

Instructions

•  Assurez-vous portez le bon type de rollers à faire des rampes; lames conçues pour les rampes et autres roller agressif ont une carapace dure. Ce flex plus rigide offre de meilleures performances pour les exigences de roller agressif. Les roues doivent être petits et ont une forme carrée pour eux, contrairement roues étroites utilisées pour le patinage récréatif. Cette configuration vous donne plus de stabilité sur les rampes.

•  Maintenir votre distribution de poids quand vous allez sur une rampe. Gardez votre poids vers l'avant. Cela peut sembler contre-intuitif, autant de patineurs ont tendance à pencher en arrière, mais en gardant votre poids vers l'avant vous maintenir en équilibre en remontant la rampe.

•  Placez vos pieds dans une position de ciseaux, ce qui signifie qu'ils sont décalés, ou d'un pied est d'environ 6 pouces à l'avant de l'autre. Ne jamais aller jusqu'à la rampe avec vos pieds, même avec l'autre. Encore une fois, cela reste une question de stabilité et d'équilibre; leader avec un pied mènera à un meilleur contrôle sur l'ensemble du processus.

•  Glissez sur la rampe et dans l'air avec vos genoux pliés, que vous vous dirigez vers elle, en gardant les étapes 2 et 3 à l'esprit. Gardez les genoux pliés à l'atterrissage pour absorber l'impact. Patineurs débutants redressent parfois les jambes en l'air comme une réaction instinctive à la sensation d'être airborn. Essayez d'éviter ceux-ci comme une allure athlétique équilibrée avec un centre de gravité bas est la pierre angulaire de faire une rampe.