September 9
Tout le monde oublie les choses chaque maintenant et puis, mais si votre oubli commence à interférer avec votre vie quotidienne, vous voudrez peut-être envisager d'utiliser votre montre de poignet pour aider à vous concentrer. De nombreux modèles de montres offrent horaire, quotidienne et les options d'alarme ponctuels qui peuvent être utilisés pour vous rappeler de faire à peu près rien. Si vous utilisez votre montre comme un rappel ne pas améliorer votre mémoire, envisager de consulter votre médecin. L'oubli et ayant des problèmes de concentration peuvent être une indication d'un certain nombre de conditions médicales, y compris la fibromyalgie.
1 Réglez la fonction d'alarme horaire sur votre montre-bracelet pour vous rappeler une tâche qui doit être achevé au début de chaque heure. Beaucoup de montres de combinés numériques et ana-digi offrent cette fonctionnalité utile. Pour activer la fonction d'alarme horaire, consultez le mode d'alarme de votre montre et chercher quelque chose sur l'écran qui lit "carillon horaire On / Off," ou similaire. Utilisez le bouton approprié sur votre montre pour sélectionner l'option "On" et activer l'alarme horaire.
2 Réglez une alarme quotidienne sur votre montre-bracelet pour servir comme un rappel d'une tâche qui doit être achevé à la même heure chaque jour. La fonction d'alarme quotidienne sur votre montre peut être particulièrement utile pour les gens qui ont besoin de se rappeler de donner ou de prendre des médicaments régulièrement. Pour définir une alarme quotidienne, accéder à l'écran de réglage de l'alarme de votre montre et sélectionnez "Alarme quotidienne." Clignotant chiffres des heures indiquent que les chiffres sont sélectionnés et peuvent être réglées à l'heure souhaitée. Utilisez les boutons appropriés sur votre montre pour faire défiler les valeurs numériques jusqu'à ce que le nombre correct est affiché. Répétez le processus pour régler les minutes pour votre alarme quotidienne.
3 Réglez une alarme d'une heure sur votre montre-bracelet pour vous avertir de se réveiller ou pour vous rappeler un rendez-vous ou une réunion importante que vous devez assister. Pour définir une alarme d'une heure sur votre montre, accéder au mode d'alarme de la montre du mode de mise à l'heure régulière. Sélectionnez la première alarme disponible (certains modèles de montres vous permettent de programmer plusieurs alarmes ponctuelles) et attendre les chiffres des heures pour commencer à clignoter. Faites défiler les valeurs numériques pour le temps désiré en utilisant les boutons appropriés sur votre montre. Répétez ce processus pour régler les minutes sur votre alarme une seule fois.