Le crawl ours est une technique de football qu'il est très important pour les joueurs à maîtriser. Il est essentiellement une méthode pour obtenir quelque part sur le terrain de football rapidement, après avoir perdu votre pied, sans prendre le temps de se lever et devenir vulnérable à vos adversaires. Voici comment utiliser le crawl ours efficacement sur le terrain de football.

Instructions

•  Levez-vous sur vos doigts et les boules de vos pieds. Telle est la position que vous devez maintenir tout au long de votre ours en rampant.

•  Obtenez votre tête immédiatement.

•  Avancez, en utilisant vos mains et les boules de vos pieds pour aller de l'avant rapidement.

•  Continue. Ne cessez pas parce que les joueurs d'ours rampant sont extrêmement vulnérables à l'arrêt.

•  Obtenez à la balle et essayer de faire un jeu.

•  Levez-vous et utiliser la poursuite standard si le porteur du ballon finit plus loin que 5 yards loin de vous.

Conseils et avertissements

• Le crawl ours est particulièrement efficace pour les joueurs de ligne défensive à utiliser en essayant d'obtenir le quart-arrière pour un sac avant qu'ils obtiennent le ballon ou rester inférieur joueurs de ligne offensive lors d'un double-équipe de blocage stratégie est employée.
• Le point de l'exploration de l'ours est toute rapidité. Si ça va vous prendre plus supporter crawl après un adversaire, alors vous feriez mieux de simplement debout et en utilisant la poursuite standard.
• Gardez la tête haute quand vous portez ramper pour éviter les blessures graves, y compris une éventuelle paralysie.