Bien que généralement associée à l'insomnie, les cernes découlent d'un certain nombre de causes - la fatigue générale, le stress, les allergènes cosmétiques et les habitudes alimentaires peuvent tous être associés au problème. Bien que ces cercles sont généralement pas une cause de préoccupation médicale, cercles très sombres, d'une durée peut être le signe de mauvais fonctionnement des reins ou l'épuisement des surrénales. Parce qu'il ya un tel éventail de causes, les cernes peuvent être traités et éliminés en utilisant un certain nombre de méthodes différentes. Si elle est traitée régulièrement, les cercles peuvent être soulagés de façon permanente.

Instructions

1 Révisez votre horaire de sommeil pour assurer six à huit heures de sommeil ininterrompu profonde. Sans un repos suffisant, la peau ne peut pas guérir et de se revitaliser. Le manque de sommeil se traduit également par une augmentation du niveau d'hormones de stress, ce qui peut causer des cercles à gonfler et assombrissent.

2 Retirez la caféine excès, l'alcool et des bonbons de votre alimentation. De grandes quantités de ces trois éléments peuvent épuiser hormones en bonne santé (à savoir l'aldostérone, un équilibreur de niveaux de sodium et de potassium) produite par les glandes surrénales et d'augmenter les poches de votre visage et de cercles. Choisir les éléments non raffinés, organiques et sans sucre à la place.

3 Prendre un supplément de ginseng. Ginseng aide à raviver les glandes surrénales et d'augmenter la production d'aldostérone et d'autres hormones amélioration de la peau.

4 Faire des compresses naturelles. Lorsqu'il est placé sur les yeux pendant 15-20 minutes, pommes de terre et de tranches de concombre glacée aideront à réduire l'enflure et augmenter la circulation sanguine. Rincez-vous les yeux à l'eau froide et épongez votre visage sèche lorsque vous avez terminé avec l'application.

5 Restez hydraté. Une peau bien-hyrdrated est une peau saine, alors assurez-vous de consommer au moins 64 onces d'eau par jour - plus sur les jours que vous êtes physiquement actif.

6 Appliquer un cache-cernes naturellement pigmentée pour aider à estomper vos cernes jusqu'à ce qu'ils disparaissent. Cela aidera à masquer vos cercles jusqu'à ce que les recours énumérés ci-dessus commencent à montrer des effets.

Conseils et avertissements

• Jus de pomme de terre ou un concombre peut également être appliquée à des milieux comme une alternative aux tranches.
• Si vos cercles deviennent très sombre ou ne montrent pas de signes d'amélioration, consultez votre médecin.