Coups droits et revers, ou coups de fond, sont des éléments fondamentaux dans le tennis parce qu'ils sont des photos les plus courantes. De nombreux rassemblements de tennis sont complètement consommés par la capacité implacable de chaque joueur à renvoyer la balle avec une course au sol constante, ce qui est la raison pour laquelle cela peut vous gagner beaucoup de matchs sans la nécessité d'autres coups de feu. L'opposition obtient habituellement un point lorsque la balle est caressé dans le filet ou hors limites.

Instructions

•  Hit votre course au sol de la même façon chaque fois que possible. Position de votre corps ne sera pas toujours le même, mais essayer de garder les mouvements aussi cohérente que possible.

•  Pratiquer avec un partenaire ou contre un mur régulièrement. murs de formation sont situés à de nombreux courts de tennis publics et ils sont équipés d'une ligne qui correspond à la hauteur d'un filet. Les travaux sur votre terrain de coup droit caresse un jour et puis passer à vos revers. Vous devriez pratiquer pendant au moins une demi-heure chaque jour, quatre ou cinq jours par semaine.

•  Laissez la balle tomber dans vos cordes de la raquette autant que possible. Cela vous évitera d'étirer votre bras et il va vous aider à maintenir une position du corps cohérent. La balle est souvent descendait comme elle vous approche.

•  Stroke la balle avec le même angle à laquelle il est ascendant ou descendant, après un rebond. Par exemple, si on monte à un angle de 45 degrés de l'autre côté de la cour, il a frappé le même angle, mais avec la trajectoire opposée. Cela aidera à assurer que vous ne frappez pas la balle trop haut et en dehors des limites, ou trop bas et dans le filet.

•  Mettez-vous dans la position de début de sorte que vous pouvez configurer votre course au sol standard dans beaucoup de temps. Finalement, vous vous déplacerez en position naturellement et vos photos seront conformes.