January 18
Obtenir votre période est l'un des rites de passage dans la vie d'une femme. Il existe plusieurs types de produits disponibles pour les femmes à utiliser au cours de leur période, y compris les serviettes hygiéniques différente. Les serviettes hygiéniques sont des pièces rectangulaires de matériau porté dans les sous-vêtements pour absorber le flux menstruel. Changer votre serviette hygiénique régulièrement aidera à protéger contre les fuites et les odeurs.
1 Choisissez une serviette hygiénique qui est bon pour vous en fonction de vos besoins d'absorption. Votre flux menstruel déterminera combien de fois vous avez besoin de changer votre serviette hygiénique.
2 Trouver une salle de repos ou un espace où vous aurez la vie privée.
3 Abaissez la partie inférieure de vos vêtements pour exposer vos sous-vêtements. Déroulez vos sous-vêtements de sorte que vous pouvez voir la partie d'entrejambe.
4 Retirez votre serviette hygiénique utilisé en saisissant une extrémité et en le tirant vers vous. Vous pouvez utiliser du papier de toilette pour envelopper votre serviette hygiénique utilisé ou déballer votre nouvelle serviette hygiénique et utiliser le wrapper pour votre bien utilisé.
5 Jeter votre serviette hygiénique utilisé. Beaucoup de toilettes publiques ont un petit bac sur le mur de la salle de bain de disposer de produits sanitaires. Sinon, utilisez la poubelle.
6 Retirez la bande sur le dos de la serviette hygiénique qui couvre l'adhésif. Si la serviette hygiénique a des ailes, les déplier.
7 Appuyez sur la serviette hygiénique, côté adhésif vers le bas, fermement à vos sous-vêtements. Si votre serviette hygiénique a des ailes, pliez-les sur les bords de vos sous-vêtements.
8 Tirez vos sous-vêtements et des vêtements.
9 Lavez vos mains avec de l'eau tiède et du savon.