Snowboard peut être, littéralement, une douleur dans le cul. Que vous avez un accident dans le parc à neige ou êtes seulement à apprendre et de garder de tomber, un peu de rembourrage stratégique vous aidera à protéger votre coccyx. Pads qui a déplacé à l'intérieur de vos vêtements ne serait pas vous faire du bien, coussins de hanche afin de snowboard sont généralement cousus à extensibles, bien ajustés courts métrages qui peuvent être portés en place de sous-vêtements. Si vous êtes un débutant et juste louer coussins de hanche, cependant, vous voudrez peut-être porter une couche sous-jacente eux aussi.

Instructions

•  Disposez les coussins de hanche afin de déterminer de quel côté est la face avant et qui est le dos. Cherchez un rembourrage supplémentaire dans le dos, parfois avec une forme de triangle pointant vers le bas.

•  Déshabiller à votre peau --- ou une paire de sous-vêtements, si cela est votre préférence --- et de travailler les deux pieds dans les jambes des coussins de hanche. Vous pouvez vous asseoir comme vous le faites.

•  Regroupez le tissu sur les côtés des coussins de hanche dans chaque main, presque comme si vous tiriez une paire de bas de nylon. Tirez sur les côtés du cuissard jusqu'à shorts jambes sont dans la bonne position.

•  Rouler ou tirer sur le tissu de chaque côté des coussins de hanche au sommet de vos hanches. Ajuster si nécessaire pour un bon ajustement confortable.

•  Mettez le reste de vos vêtements de planche à neige comme d'habitude.

Conseils et avertissements

• Les snowboarders ne sont pas les seuls qui utilisent des tampons de la hanche; Cyclistes de BMX, rollers et généralement quelqu'un dans un sport qui peut être dangereux pour le coccyx apprécieront leur protection supplémentaire.