November 17
Le karaté est un style de combat qui comprend de nombreuses grèves de main et de pied qui peuvent être livrés sur le visage, le torse, à l'aine ou les cuisses. Pour lui-même, un karatéka (étudiant de karaté) défendre doit employer des techniques de blocage que parer les attaques et le remirent en place pour une contre-attaque. Le «uke d'âge" (haute de bloc) et le «barai gedan" (bas de bloc) sont des techniques de blocage de base qui peuvent être utilisés pour détourner de nombreuses grèves agressifs.
• Assumer votre position de combat. Sortez avec un pied avec vos genoux légèrement pliés. Votre attitude ne doit pas être plus large que vos épaules. Tenez votre main plomb à l'avant et votre main vers le bas de votre hanche. Gardez vos mains lâches, vos coudes légèrement pliés, et vos paumes vers le haut.
• Transformez votre coude plomb sortir et lever le bras. Alors que la grève vient vers votre menton, votre avant-bras se déplace en face de votre visage et attrape la grève, poussant vers le haut. Levez le bras suffisamment élevé pour assurer que la grève se déplace en toute sécurité sur votre tête et veillez à ne pas obstruer votre vue avec votre propre bras.
• Enclenchez votre coude pour ajouter de la puissance au bloc et changer la direction de l'attaque. Le composant logiciel enfichable permet non seulement le bloc plus efficace, il sert comme une attaque contre le bras de l'attaquant.
• Assumer votre position de combat.
• Twist votre bras plomb baisse au niveau du coude, l'envoi de votre main de fil vers le bas vers votre genou avant. Ce bloc est utilisé pour défection grèves à l'estomac, de la cage thoracique et à l'aine. Votre avant-bras attrape la grève et dévie sur le côté de votre corps.
• Twist votre hanche à la fin du bloc à ajouter de la puissance au bloc. Cela rend également votre corps semble plus étroite à votre adversaire, qui nie lui adresse une frappe qui suit.