Longues, des muscles maigres et courbes parfaites en font le corps d'Angelina Jolie l'un des plus chauds et les plus recherchés de Hollywood. L'actrice travaille dur pour maintenir son physique, l'exercice régulièrement et manger les bons aliments. Pour obtenir votre corps à égalité avec Jolie de, vous devez modifier votre mode de vie pour faire l'apparence physique et l'entretien d'une priorité absolue.

Instructions

•  Former intensément. Pour atteindre le physique nécessaire pour jouer Lara Croft dans Tomb Raider chamois, Angelina Jolie a transformé son salon en une aire d'exercice, avec une barre de traction et sac de boxe. Elle a également collé à un régime riche en protéines chargé, riche en lait de soja, le poisson et PowerBars.

•  Incorporer les sports extrêmes dans votre routine d'entraînement. Également en préparation pour Tomb Raider, Angelina Jolie a ajouté kickboxing, streetfighting et la plongée. Ces activités préparaient l'actrice pour les cascades intenses mais aussi augmenté son tonus musculaire et la définition.

•  Coup vos mauvaises habitudes. Jolie, qui a utilisé pour prendre un café et une cigarette pour le petit déjeuner, a promis d'arrêter de fumer, de boire et d'aliments chargés de sucre avant d'avoir des enfants.

•  Perdre du poids de votre bébé de la bonne façon. Après avoir donné naissance à sa fille, Shiloh, Angelina Jolie a pratiqué le yoga, allaité et buvait de racine de gingembre africain et le thé d'ail perdre ses 25 livres de poids pendant la grossesse.

•  Maintenir l'équilibre. Malgré son physique mince et habitudes alimentaires généralement en bonne santé, Angelina Jolie et son compagnon, Brad Pitt, parfois aiment manger du fast food, comme McDonald et KFC, avec leurs enfants. La modération est la clé pour une alimentation saine.

•  Reste en bonne santé. Après avoir perdu rapidement £ 15, Angelina a essayé de mettre le poids sur le dos et retrouver sa silhouette sinueuse saine. Malgré les rumeurs d'anorexie, Angelina Jolie insiste pour que la mort de sa mère et d'autres facteurs de stress ont incité la perte de poids.

Conseils et avertissements

• Toujours aventureux, Jolie complète son alimentation avec les insectes riches en protéines comme les cafards et les grillons frits.
• Jolie bénéficie légumes et les viandes cuites à la vapeur. Cuisson à la vapeur rend la nourriture facile à préparer, empêche la perte de nutriments essentiels à travers la surcuisson et élimine le besoin pour les additifs malsains, comme l'huile et le beurre.