Sirop de baies Hawthorne peut être utilisé comme un tonique cardiaque, et selon nutrition Nouvelles de la Science, de nombreuses études ont prouvé que l'aubépine peut produire des améliorations significatives au début de l'insuffisance cardiaque de stade. En plus de ses avantages pour la santé, sirop de baies d'aubépine peut également être utilisé comme un aliment. Profitez-en sur les crêpes et les gaufres, et améliorer votre santé cardiaque en même temps. En utilisant cette méthode, vous pouvez faire votre propre sirop de baies d'aubépine en utilisant rien de plus que les baies, l'eau et le miel.

Instructions

•  Ajouter une tasse de baies Hawthorne frais, ou ½ tasse séché, dans une casserole de taille moyenne. Ajouter trois tasses printemps ou de l'eau distillée, et mélanger.

•  Baissez le feu à moyen et porter le mélange à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter les baies de Hawthorne pour une période supplémentaire de 2-3 minutes.

•  Retirer la casserole du feu, et écraser les baies dans l'eau à l'aide d'un pilon à pommes de terre. Continuer jusqu'à ce que le liquide épaississe et les baies peuvent pas être écrasés plus loin.

•  Filtrer le liquide de la casserole dans un bol moyen. Ajouter une tasse de miel biologique dans le liquide, et bien remuer pour bien mélanger.

•  Verser le sirop de baies d'aubépine résultant dans une bouteille en verre foncé. Etiqueter le flacon avec le contenu et la date, et stocker le sirop dans le réfrigérateur lorsqu'il ne sert pas.

Conseils et avertissements

• Le sirop de baies d'aubépine se conserve trois mois dans le réfrigérateur, après quoi, toute partie non utilisée doit être discarded.Hawthorne baies sauvages peuvent être fabriqués à partir d'un arbre de Hawthorne, acheté dans les magasins de santé naturels, ou commandé en ligne.