January 10
Ajout de plus de grains entiers à votre menu pour une meilleure santé n'est pas une idée nouvelle. Les grains entiers ont toujours été considérés comme importants. Récemment la demande des consommateurs pour les grains entiers a incité de nombreuses entreprises à offrir une plus grande variété, ce qui rend plus facile pour quiconque de placer un produit de meilleure qualité dans leur panier d'épicerie. Il n'est pas question que les grains entiers pâtes que vous utilisez pour cette recette. Modification des légumes fera une différence, bien sûr. Mais, peut-être vous avez une meilleure idée! C'est nôtre ~
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Cuire un 12 oz boîte de l'ensemble de pâtes de grains indiqué sur l'emballage. Égoutter, mais ne pas rincer. Retour les pâtes dans la casserole, ou dans un grand plat de service. Nous avons utilisé Barilla rotini de grains entiers, mais n'importe quelle marque va fonctionner. Si ce n'est plus de produit que vous avez besoin, utiliser la moitié de la pâte, et un paquet de légumes.
• Cuire les paquets de Géant Vert asiatique Medley indiqué sur l'emballage. Faire une demi-recette? Rappelez-vous ceci devra juste un paquet de légumes.
• Incorporer les légumes dans l'ensemble des pâtes de grains. Assurez-vous qu'il est complètement mélangé. Vous verrez la fusion de l'assaisonnement, et remarquez l'odeur agréable d'oranges.
• Bien que toute cette salade de pâtes de grains est un repas complet pour certains, vous voudrez peut-être ajouter d'autres ingrédients. S'il ya une gauche de salade de pâtes, il fera bon plat de côté froid avec votre prochain repas.
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Envoyer le Dr Oz sur l'ajout de grains entiers à votre menu. Il sera fier de vous!
• Pâtes de grains entiers est recommandé à toutes les formes de l'American Heart Association. Consultez leur site pour plus d'informations concernant les avantages de l'ajout de grains entiers à votre alimentation.