September 22
Facercise est une méthode d'exercice qui est censé renforcer les muscles de la face, aidant ainsi à garder une apparence jeune. On croit que travailler certains muscles dans le visage peut éviter la nécessité pour la chirurgie et botox. Des muscles plus forts dans le visage peuvent aider à garder une peau jeune. La structure du visage des joues, les lèvres, les yeux et d'autres domaines peut être améliorée avec quelques étapes.
• Fermez vos lèvres fermement et sucer vos joues bien. Prenez vos deux doigts de pointeur et de les placer sur les deux côtés de votre bouche dans les coins. En appuyant sur la peau, monter et descendre jusqu'à ce que vous sentez une brûlure. Pour ce faire, la bouche exercice 20 fois.
• Levez vos sourcils de haut en bas 20 fois pour renforcer le muscle et prévenir tombantes, pour les grands yeux regardant.
• Tirez votre lèvre supérieure avec une part, et presser le nez avec les autres 10 fois, pour un nez mince.
• Astuce votre menton vers le plafond et tenir votre mâchoire aussi loin que vous le pouvez pour tonifier la mâchoire et le menton, et de prévenir un double menton. Abaissez votre menton vers le bas vers le cou, et répétez 10 fois.