Préparation des tomates comme un plat d'accompagnement à la viande rouge, le poulet ou le poisson est une excellente façon de profiter d'un repas nutritif, les tomates sont riches en acide folique ainsi que des vitamines A et B. Si vous choisissez de faire cuire avec de l'aluminium solide ou du papier d'aluminium à usage unique , la cuisson des tomates en aluminium est un processus simple qui ne nécessite pas de compétences culinaires supplémentaires. casseroles en aluminium sont rentables et faciles à utiliser et cuisiner, comme le sont d'autres types de métaux, y compris l'acier inoxydable.

Instructions

•  Assurez-vous que votre casserole en aluminium est propre et sec.

•  Vaporiser la poêle antiadhésive avec l'aluminium enduit végétal.

•  Laver les tomates et les couper en quartiers (coupez-les une fois horizontalement et verticalement fois en quarts).

•  Mettez un brûleur de cuisinière à feu doux.

•  Placez 2 c. d'huile d'olive dans une poêle. Ajouter les tomates en quartiers, le sel et le poivre au goût et une touche de basilic (environ 1/3 c.), Si désiré.

•  Placez la casserole sur la cuisinière.

•  Faire cuire à feu doux pendant cinq à sept minutes, en remuant de temps en temps pour s'assurer que les tomates ne collent pas au fond de la casserole. Servez et dégustez avec votre plat.

Conseils et avertissements

• La Consumer Product Safety Commission recommande l'utilisation de casseroles en aluminium sur feu doux seulement, la haute température peut provoquer des casseroles à brûler.