Légumes grillés sont à la fois sains et délicieux. Maintenant, avec la facilité d'une mijoteuse, vous pouvez en profiter le plus souvent dans la rotation de menu. Il suffit de couper, de la saison, retournez sur la mijoteuse, puis profiter.

Instructions

•  Sélectionnez un bon mélange de légumes. C'est un excellent moyen de vider votre bac à légumes de toutes ces bricoles avant qu'ils se gâtent.
Pommes de terre, les carottes, le céleri, les poivrons et les oignons font une excellente combinaison.

•  Une fois que vous avez rassemblé vos légumes, lavez-les. Peler les pommes de terre, les oignons et les carottes. Vous pouvez laisser les peaux de pommes de terre, si vous choisissez, pour les éléments nutritifs ajoutés.

•  Hacher les légumes en petits morceaux (environ un pouce). Vous devriez avoir environ cinq à six tasses de légumes mélangés lorsque vous avez terminé hacher.

•  Placer les légumes dans la mijoteuse. Ajouter deux cuillères à soupe d'huile d'olive, deux cuillères à soupe d'eau trois à quatre gousses d'ail frais haché, le sel et le poivre au goût. Remuer, mélanger les légumes bien jusqu'à ce qu'ils semblent tous expérimenté.

•  Couvrir et faire cuire les légumes à feu doux pendant sept à neuf heures ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres apparaissent. Cette recette perm environ six à huit portions.

Conseils et avertissements

• Les légumes-racines comme les carottes et les navets sont des éléments populaires sélectionnées pour cette dish.You peut ajouter de la variété de saveur aux légumes en expérimentant avec des herbes et des épices.