Crise de la quarantaine se produisent souvent quand quelqu'un est dans ses 40 ou 50; cela peut entraîner dans un nouvel effort pour se mettre en forme. Il ya aussi un souci accru avec le maintien de l'apparence et l'attrait physique, ce qui explique pourquoi la chirurgie plastique et le Botox sont si populaires. Vous ne devez pas la chirurgie pour être attrayant après 50 changements de mode de vie et la confiance en soi peut aller un long chemin en vous gardant attrayante pour des années à venir.

Instructions

•  L'exercice régulièrement pour soit perdre du poids ou de maintenir votre figure, si vous êtes déjà en forme. Discutez avec votre médecin avant d'entreprendre de nouveaux programmes de formation pour vous assurer que vous ne vous fatiguez pas, puisque vous êtes plus vulnérable aux blessures que vous vieillissez.

•  Utiliser la coloration des cheveux et le maquillage pour vous faire paraître plus jeune sans chirurgie ou injections. La coloration des cheveux peut enlever les cheveux gris qui implique âge; Bien que le maquillage peut prendre des années de votre visage en couvrant et le comblement des rides.

•  Mangez des aliments sains et de prendre des suppléments vitaminiques pour assurer votre corps reste bien nourri. Les aliments riches en gras et en cholestérol sont plus susceptibles d'entraîner un gain de poids que vous vieillissez; depuis votre métabolisme ralentit une fois que vous êtes plus de 50. Un régime alimentaire sain avec beaucoup de fruits et de légumes peut vous garder en forme et en regardant votre meilleur sans graisse en excès.

•  Portez des vêtements qui fonctionne bien avec votre silhouette et de la peau, des yeux et la couleur des cheveux. Si vous avez du mal à décider sur ce que les vêtements que vous flatte le plus, demandez à un ami de magasiner avec vous ou demandez à un assistant de magasin pour une opinion. Les gens arrêtent souvent de penser à la mode une fois qu'ils ont atteint 50, mais les vêtements peuvent faire une grande différence dans votre apparence et la façon dont vous vous sentez.

•  Construisez votre confiance en soi. La confiance est l'une des qualités les plus attirant pour le sexe opposé à presque toute d'âge. Prendre sur les défis qui vous feront vous sentir accompli et cette confiance va ajouter à votre attractivité.