January 7
Les longs voyages en voiture peuvent devenir vidange sans préparation et les fournitures appropriées pour donner un coup de pouce à votre confort. Avec quelques étapes de base que vous pouvez être plus à l'aise lors d'un trajet en voiture de longue haleine.
• Emballer la légère. En minimisant l'espace occupé par les bagages, vous maximisez l'espace de détente et de confort.
• pauses du Plan pour l'alimentation et des toilettes arrêts dans votre plan d'entraînement. Essayez d'arrêter toutes les 3-4 heures.
• Stretch. Lorsque sortir de la voiture, étirez vos bras, les jambes, le cou et le dos, qui peut devenir étroit de rester dans la même position pendant trop longtemps.
• Apportez éléments qui feront de repos et de sommeil confortable. Un oreiller et une couverture préférée peuvent faire somnoler sur la route plus agréable.
• Changer de place. Si vous voyagez avec plus d'une personne, le commerce de conduire responsabilité de donner à l'autre une pause.
• Écoutez les bruits apaisants. Emballez CD que vous allez vous amuser, ou accorder des stations de radio que vous aimez.
• Restez actif. Si vous voyagez avec une autre personne, de parler ou de jouer à des jeux. Apportez le matériel de lecture, jeux de poche, ou d'autres éléments qui vous tiendra occupé.