Si vous êtes un massothérapeute, ou apprenez plus sur l'art du massage, vous aurez certainement envie de découvrir tous les bienfaits d'un massage Lomi Lomi. Ce type de thérapie est née à Hawaï et aide à promouvoir la santé globale. La technique a été transmis dans les familles hawaïennes pour les générations. Il consiste à utiliser les coudes et les bras pour fournir un fluide motion.Before vous commencez le massage, il est préférable de vous assurer que vous êtes en mesure de masser votre client dans un environnement calme et détendue. Donnant le massage en plein air peut être idéal si vous travaillez dans une station ou sur une plage et l'aromathérapie aidera également à rendre le client plus détendu. Essayez parfums comme la lavande, qui favorisent le sommeil et aider à extraire les impuretés, ou rose, qui éveille les sens tout en se relaxant le corps.

Instructions

Commencer

1 Utilisation de votre avant-bras et du coude, appliquer une légère pression et déplacer à la fois sur et sous différentes parties du corps dans un mouvement fluide de balayage. Assurez-vous que vous utilisez vos avant-bras pour travailler à la fois haut et en bas les zones du corps que vous massez. Cela va prendre un peu de force de bras, mais vous aurez certainement améliorer avec plus de pratique.

2 Maintenant, vous êtes prêt à passer aux jambes. Assurez-vous d'appliquer une pression constante sur toute la longueur de la jambe; exécuter votre avant-bras de haut en bas le pied et la jambe tout en étirant la hanche et de la jambe. Ensuite, vous pouvez appliquer une pression sur la zone arrière. Vous devez déplacer dans un certain nombre de directions différentes à la fois et d'utiliser de longues courses d'étirer les muscles du bas du dos

3 Ensuite, vous aurez massage sous l'omoplate. Pour ce faire, vous aurez à tirer le bras du destinataire derrière son / son dos et masser l'omoplate aide de la pointe de votre coude.

4 Après avoir terminé les étapes ci-dessus, vous voudrez peut-être répéter les étapes à nouveau pour donner au bénéficiaire plus d'un sentiment de détente.

Conseils et avertissements

• Rappelez-vous que la pratique rend parfait. Si vous administrez le massage Lomi Lomi en tant que professionnel, vous voudrez peut-être à pratiquer sur un mannequin à quelques reprises pour vous assurer que vous massez les zones correctes du corps. Marquez les parties du dos, les épaules et les jambes qui devrait être massé. Se familiariser avec la gamme de mouvement, vous devriez utiliser, puisque vous devriez être constamment en mouvement pendant le massage pour se détendre en profondeur les muscles du destinataire.
• Si vous donnez le massage, assurez-vous que vous avez exercé vos bras et les pectoraux de sorte que vous pouvez exécuter le massage correctement. Vous pouvez également améliorer l'expérience en jouant une musique tranquille, ou un CD avec sons de la nature. Si vous recevez le massage, assurez-vous de boire beaucoup d'eau après le massage pour le rendre plus facile pour les toxines de quitter votre corps.