November 23
Sportline est le créateur de la GoWalking podomètre. La société Sportline a été exploitée pendant plus de 20 ans. La société propose une grande variété de podomètres comme les compteur de pas, étape et en calories compteurs de base, montres de podomètre et même un podomètre radio MP3 et FM. Pour le podomètre GoWalking, vous entrez votre longueur de foulée et le poids dans le podomètre pour la précision et puis vous pouvez commencer votre séance d'entraînement. Il est léger et se clipse sur vos vêtements pour un accès facile. Vous pouvez voir vos résultats à tout moment pendant votre séance d'entraînement.
• Mesurer la longueur de votre foulée en traçant une ligne à l'avant de vos orteils tout en restant immobiles. Vous pouvez utiliser un morceau de craie ou un bâton pour marquer votre place (nous appellerons cette distance "A"). Prenez 10 étapes normales avant et marquer devant vos orteils où vous avez arrêté (nous appellerons cette distance "B"). Si vous utilisez le podomètre à courir, puis exécutez 10 enjambées de distance "A" à distance "B" au lieu de prendre des mesures normales.
• Calculez la distance de chaque foulée par la mesure de la distance "A" à distance "B" et en divisant ce nombre par 10. Le résultat est la longueur de votre foulée.
• Changez le mode "Etape" sur l'écran pour kilomètres ou miles en appuyant sur le bouton "Mode" sur l'appareil. Une fois que vous avez sélectionné les préférences que vous souhaitez, appuyez et maintenez le bouton "Set" jusqu'à ce que l'affichage clignote et le réglage reste sur l'écran. Une fois que vous appuyez sur "Set", l'appareil reviendra à l'écran principal une fois qu'il a fini d'enregistrer.
• Appuyez sur le bouton "Mode" jusqu'à ce qu'il montre le mode que vous avez sélectionné, soit kilomètres ou en miles. Appuyez sur le bouton "Mode" jusqu'à ce qu'il demande "Stride Distance" et appuyez sur "Installer". Entrez votre distance de foulée en appuyant sur "Mode" jusqu'à ce que vous atteignez le nombre approprié. Appuyez sur "Set" pour enregistrer le numéro correct. Le dispositif sera de retour à l'écran principal une fois qu'il a fini d'enregistrer.
• Appuyez sur le bouton "Mode" jusqu'à ce qu'il montre "poids" et appuyez sur "Installer". Entrez votre poids en appuyant sur le bouton "Mode" jusqu'à ce que vous avez entré votre poids et appuyez sur "Set" pour enregistrer votre poids dans le dispositif. Le dispositif sera de retour à l'écran principal une fois qu'il a fini d'enregistrer.
• Appuyez sur le bouton "Reset" une fois que vous êtes prêt à utiliser le podomètre. Fixez le podomètre sur votre pantalon sur le côté afin que vos bras ne heurtent pas alors qu'il est en cours d'utilisation. Assurez-vous que l'appareil est droit et vous pouvez commencer votre séance d'entraînement.