Différents types de haricots ont des nutriments essentiels, mais tous sont riches en antioxydants et ont cardiaques bienfaits pour la santé, selon Eh bien Magazine manger. Les haricots sont également riches en fibres et faible en gras. Lors de la sélection des haricots, il est préférable d'acheter des haricots secs et non des haricots en conserve qui ont été assis en sodium utilisés pour les préserver. Haricots qui ont été cuits et congelés sont assez faciles à dégeler et manger.

Instructions

•  Placez le récipient contenant les haricots surgelés dans le réfrigérateur pour décongeler toute la nuit.

•  Placez les haricots décongelés dans une marmite à pression.

•  Ajouter suffisamment d'eau pour couvrir juste les haricots et verrouiller le couvercle sur l'autocuiseur.

•  Faire cuire les haricots pendant deux à trois minutes à feu vif. Vérifiez les haricots pour voir si elles sont bien chaud et servir ou utiliser de quelque manière que vous le souhaitez.