Endocrinologues constatent que le resvératrol, une substance chimique couramment trouvé dans le vin rouge, a la capacité d'abaisser le taux de sucre dans le sang. Ce sont de bonnes nouvelles pour les diabétiques de type 2 qui cherchent à contrôler leur diabète avec un régime alimentaire et l'exercice.

Instructions

•  Vérifiez auprès de votre médecin pour voir si le vin rouge peut être une partie de votre régime alimentaire sain.

•  Cherchez le vin rouge le plus sombre, vous pouvez trouver dans le magasin. La coloration vient du resvératrol dans les peaux des raisins.

•  Profitez d'un verre avec un repas équilibré qui est riche en protéines et en fibres.

•  Surveillez votre taux de sucre sanguin et votre santé globale afin de déterminer si le vin rouge contribue à contrôler votre diabète.

Conseils et avertissements

• Vin blanc a seulement un cinquième de la resvératrol du vin rouge, car il n'a pas été fermenté avec les peaux.
• Si vous préférez transi vin, essayez de diluer le vin rouge avec un peu sans sucre ajoutée gazéifiée eau, de la glace et de citron pour un refroidisseur de vin.
• Les avantages d'un verre quotidien de vin rouge sont largement compensés par les dommages sur-consommation de vin rouge peut faire pour votre santé, surtout si vous êtes diabétique. Ne tentez pas d'utiliser du vin rouge pour contrôler votre diabète si vous avez des antécédents de toxicomanie ou d'alcoolisme.