L'utilisation d'un sac de boxe pourrait être une forme d'exercice que vous ne l'avez pas pris en considération. Vous ne devez pas être un expert en boxe ou de formation pour un combat d'utiliser un sac de boxe pour l'exercice. De nombreux gymnases et centres de conditionnement physique ont maintenant des sacs de sable que les équipements de conditionnement physique régulière. Une fois que vous essayez un, vous voudrez peut-être acheter un sac de boxe pour votre maison. Ce sera probablement prendre un peu de comparaison shopping pour trouver celui qui vous convient.

Instructions

•  La recherche de la différence entre suspendre des sacs et des sacs debout. Sacs suspendus doivent être ancrés au plafond et sont un mauvais choix si vous louez une maison ou un appartement. Debout sacs ont une distribution de poids qui leur permet de se tenir sur leur propre.

•  Obtenez le poids correct pour votre sac de boxe. Vous pouvez déterminer le bon poids en essayant quelques-uns. Percer le sac. Il doit se déplacer un peu quand vous punch, mais il devrait encore offrir une certaine résistance. Par exemple, un homme de taille moyenne, environ 5 pieds 8 pouces qui pèse environ £ 170, est susceptible d'avoir besoin un sac de boxe de 60 à 70 livres.

•  Trouver un punching-ball de l'eau-core si vous voulez être en mesure d'ajuster le poids si deux personnes l'utilisent. Réglez le poids à vide ou ajouter de l'eau.

•  Rechercher des sacs de boxe de vinyle pour une option abordable sur cuir. Le cuir est plus durable et plus durable, cependant.

•  Faites attention à la météo résistance si vous prévoyez d'utiliser le sac de boxe dans une zone à l'extérieur, comme votre garage. Ceux-ci seront marqués comme punching bags intérieur / extérieur.