August 22
Changement de vitesse à vélo à des moments inappropriés peut vous laisser regarder et se sentir un peu idiot. Vous pourriez finir par tourner vos pédales comme le Road Runner Wile E. Coyote avec à la poursuite ou finissent calé sur et incapable de pédaler sur une montée.
• Utilisez la même vitesse que vous avez utilisé sur les appartements lorsque vous démarrez une colline avec la vitesse. Puis, déplacez lentement à engrenages plus facile un à la fois car il devient plus difficile de pédaler jusqu'à la colline.
• Utilisez un engrenage facile quand vous démarrez une colline sans vitesse. Puis passer à engrenages plus faciles sur la colline que le terrain le permet, comme dans méplats quand pédalage constante est pas nécessaire.
• Repérer une descente en face de vous et de passer à la vitesse plus difficile avant d'atteindre la colline. Lorsque vous arrivez à la colline, vous pouvez vous concentrer sur le freinage au lieu de déplacer.
• Changer de vitesse sur les sections lisses de sentiers cahoteux. Donnez-vous quelques pieds à bouger et à pédale en marche avant la prochaine bosse.
• Rester dans le plateau intermédiaire avant pour terrain varié circonscription. Puis déplacer uniquement avec les pignons arrière pour des changements rapides sur le terrain changeant.