Nous semblons tous être sur la quête pour brûler des calories. Nous passons du temps à la salle de gym ou heures sur le tapis roulant. Mais nous parfois que l'exercice laisse le sentiment insatisfait. Mais je dois d'excellentes nouvelles! Il ya quelques façons merveilleusement amusants pour brûler des calories. Oui c'est vrai. Vous pouvez vous amuser tout en brûlant des calories! Suivez ces étapes pour obtenir skinny en souriant!

Instructions

•  Il est temps de jouer! Oui je l'ai dit de jouer! Emmenez vos enfants au terrain de jeu! Si vous ne disposez pas d'enfants juste être un enfant vous-même. Jouer à l'aire de jeux peut brûler beaucoup de calories. Passez du temps sur les balançoires, essayer les barres de singe, et ne pas oublier de travailler ces muscles de la jambe sur la bascule! Amusez-vous et brûler un peu de gras aussi!

•  Rire! Le rire est non seulement la meilleure médecine. Il est également une séance d'entraînement merveilleux. Passez un peu de temps avec un ami drôle, regarder une comédie, ou raconter des blagues. Rire soulève vos esprits et brûle des calories. Beaucoup plus amusant que de temps sur le tapis roulant.

•  Passons de la musique et de la danse amusant! La danse est une excellente forme d'exercice. Il est bon cardio et vous passez autant de temps amusant vous remarquez à peine la séance d'entraînement. Dansez maigre et avoir du plaisir à le faire.

Conseils et avertissements

• Faire exercice amusant, il est plus probable que vous allez coller avec le programme. Alors amusez-vous et essayer de nouvelles choses!