La défense la plus fondamentale dans frisbee ultime est de personne à personne. En général, la marque, le défenseur sur personne, tente d'empêcher la personne avec le disque de jeter à une zone particulière du champ. Une façon pour le lanceur de neutraliser cette défense est de briser la marque - jeter à la zone du champ le défenseur protège contre. Ceci est généralement pas une tâche facile - mais parce downfield défenseurs assumer la marque est de protéger ce côté - une pause complété jeter souvent peut mettre en place des gains de parcage supplémentaires et finalement objectifs. Briser la marque peut être fait dans une variété de moyens et généralement compter sur une seule technique est une mauvaise idée. En développant une série de mesures pour briser la marque que vous allez devenir un lanceur plus dangereux.

Instructions

•  Mettre en place le défenseur. Le but ici est de positionner votre corps afin que vous puissiez obtenir un jet large dans la zone le défenseur protège. Évidemment, vous ne pouvez pas simplement jeter le disque à travers la personne, de sorte que votre première priorité est d'obtenir le défenseur hors-bilan, et finalement hors de position. Vos deux outils principaux sont des faux et des pivots. Lorsque vous jetez un coup droit fausse le défenseur va glisser pour se protéger contre votre facile "achèvement". Suivant pivot vers le défenseur et faux jeter un revers de l'autre côté d'elle. Après une série de ces le défenseur finissent souvent par se concentrant sur un lancer, soit le revers ou coup droit, à prévenir et à l'autre option sera disponible.

•  Gardez votre équilibre. Tout comme vous essayez d'obtenir votre défenseur hors-bilan, il est essentiel de garder le contrôle. Vous exécutez une touche compliqué et vous devez rester équilibré. Pour ce faire, ne vous précipitez pas vos pivots et de faux. Essayez d'imiter le mouvement que vous utilisez si vous étiez réellement libérer le disque à chaque fois.

•  Casser la marque. Si vous êtes droitier et le défenseur ne vous oblige coup droit, les deux base pause-make jette un coup droit sont inside-out à la droite du défenseur, et un revers sur le côté gauche du défenseur. Pour compléter un coup droit inside-out, faux à l'arrière-main, pivot à travers le défenseur et relâchez votre coup droit sous la main gauche tendue du défenseur. La clé est de rester faible et équilibrée et obtenir une certaine allure sur le disque. Pour briser le côté revers, un coup droit de faux dur, pivot en arrière à travers le défenseur et libérer un revers soit sur ou sous son bras droit tendu.

Conseils et avertissements

• Souvent, il est plus facile de briser la marque qu'il n'y paraît. Ayez confiance en votre capacité.
• Parce que les défenseurs bas-terrain jouent généralement sur le côté ouvert de leurs hommes, vous verrez que la pause marque revers permet à un peu plus d'espace pour le récepteur afin de fonctionner sur le disque. Le coup droit inside-out va ramasser le plus de verges, mais il est généralement une option risquée.
• Vous devez être prêt à ne pas obtenir de bons à cela. Il faudra un certain temps pour développer un talent.