Pas tout à fait obtenir ce droit de swing? Commençons à nouveau. Le tennis est un sport difficile et exigeante qui peut descendre à votre dernier nerf. Commencez lentement et garder les choses simples. Apprendre un coup droit appropriée peut vous montrer les tenants et les aboutissants d'un swing solide.

Instructions

•  Placez-vous juste en dessous de la ligne de base. Telle est la ligne hors des limites du terrain au fond de la cour, où vous servez de.

•  Alignez vos pieds parallèle à vos épaules. Vos pieds doivent être alignés où vous voulez frapper la balle. Par exemple, si vous voulez que le ballon d'aller au milieu de la cour, votre avant et le pied arrière devrait être en ligne avec l'endroit où vous voulez frapper la balle.

•  Votre poignée devrait être semblable à la sensation de serrer la main de quelqu'un. Si possible, serrer la main de quelqu'un, obtenir la sensation vers le bas. Ensuite, obtenir votre raquette et «serrer la main." Ceci est votre poignée de base.

•  Avec vos pieds parallèles et votre droit de préhension, apporter votre raquette de retour afin que votre bras est presque complètement étiré. Ne pas utiliser votre poignet. Votre épaule devrait être le plus utilisé, suivi de votre coude. Garder les poignets verrouillés autant que possible.

•  Votre swing doit être lisse et fluide. Assurez-vous la tête de raquette est orientée vers le haut et vers le bas. Pendant le swing, votre poids devrait passer de votre pied arrière à votre pied avant. Ceci est où le pouvoir vient.

•  Soyez sûr de garder un oeil sur la balle jusqu'à ce que le contact est établi.

Conseils et avertissements

• Si vous pouvez, pratiquer cette balançoire avec quelqu'un à la légère, vous lancer une balle. Pour ce faire, encore et encore jusqu'à ce que vous avez le bas.
• Toujours étirer avant toute activité sportive.