September 28
Avoir votre visage rougir de rouge ou de blush en public peut se sentir embarrassant et, parfois, hors de contrôle. Le contrôle de votre visage quand il commence à rougir est possible en fonction de la situation et les produits que vous avez disponible. Bien que l'arrêt de votre visage de rinçage est possible sans produits ou de maquillage supplémentaires, ils aident énormément si cela devient une question fréquente.
1 Évaluer lorsque vos bouffées de visage en gardant un journal ou une revue de quand il arrive et comprennent comment vous vous sentez et ce qui se passe quand il se produit. Cela vous aidera à garder une trace de quand vous rougissez et aussi vous donner une tête sur les problèmes et les questions qui causent plusieurs reprises votre visage pour rincer.
2 Prenez une profonde respiration dans des situations qui causent votre visage pour rincer. Quitter la zone pour vous calmer, autant de fois confrontés à rougir est causée par des problèmes de gêne ou d'anxiété. Comprendre les situations qui provoquent votre visage rougir vous permettra de les obtenir dans les zones à problèmes de contrôle et de cibles que vous embarrassent ou causent de la détresse.
3 Portez un cache-cernes de maquillage pour rougir doux sur les zones à problèmes de votre peau si elle ne se produit pas souvent, car cela réduira simplement pas débarrasser complètement la rougeur du visage.
4 Parlez avec un médecin au sujet des approches pour calmer l'anxiété et l'inquiétude qui est la cause de votre visage pour débusquer. Options, tels que les médicaments et la chirurgie, sont disponibles. Cependant, les traitements de l'anxiété généraux, comme la relaxation, la méditation et l'exercice, seront également aider à obtenir vos émotions sous contrôle pour mieux faire face à des situations embarrassantes qui vous font sentir anxieux.