La course est une activité qui encourage les enfants à poursuivre leur plaisir de jouer à l'extérieur et participant à l'âge approprié des sports organisés. Comme avec toutes les activités physiques et sportives, telles que le tournage d'un panier ou un dribble un ballon, la technique de course doit être pratiquée et développée. Avec la formation appropriée, les compétences de fonctionnement, la technique et la coordination d'un enfant se traduiront par des vitesses plus rapides.

Instructions

•  Créer des exercices de vitesse qui feront plaisir de formation pour votre enfant. Les exercices peuvent inclure un cours minuté d'obstacles, jeux de vitesse ou de courses contre d'autres enfants. Utilisez un chronomètre de temps en temps en temps, les exercices et montrer les progrès de l'enfant.

•  Travailler sur le développement de la bonne coordination qui permettra de maximiser la capacité de l'enfant. Des exercices en cours, l'agilité formation de l'échelle et de la pratique de virage doivent être effectuées à un rythme plus lent et ensuite augmenté que la coordination se développe.

•  Enseigner et former votre formulaire de fonctionnement correcte de l'enfant et de la technique. Avec bonne et due forme, l'enfant doit se tenir debout, les bras doivent être pliés à un angle de 90 degrés et balancé à partir des seules épaules. Chaque étape doit être une levée rapide du pied avec les talons de levage dès que l'avant-pied touche le sol.

•  Quitter lorsque les pneus de l'enfant. Un enfant épuisé ne voudra pas susceptibles de pratiquer davantage.