A beaucoup de choses dans le basket-ball, vous ne pouvez pas entraîneur. Vous ne pouvez pas enseigner la hauteur, vous ne pouvez pas enseigner l'athlétisme et vous ne pouvez certainement pas enseigner à un joueur d'être naturellement doué. Le tournage est une autre affaire. À presque tous les niveaux de basket-ball, un bon entraîneur est derrière chaque bon tireur. Tireurs cohérentes reposent sur des fondamentaux solides qui, lorsqu'il est exécuté correctement, refléteront à la fois le pourcentage de prise de vue d'un joueur et de sa production de points.

Instructions

•  Démontrer la technique et les fondamentaux propres derrière le tournage d'un basket correctement. Expliquez que le pied gauche devrait être légèrement en avant de la droite pour les tireurs droitiers, le coude doit être près du corps et seulement le bout des doigts doit toucher le ballon. Informer les joueurs que leur main de tir devrait être directement sous le basket-ball pour servir de «plate-forme», tandis que leur main gauche devrait à peine toucher le ballon. Dites joueurs leur corps devraient être au carré au panier et leurs genoux pliés, les pieds écartés à la largeur. Le coude sur le bras de tir doit former un "L-forme" et le point vers le cerceau. Les joueurs doivent sauter dans l'air à augmenter au cours des défenseurs et de libérer la balle au point de leur coup le plus élevé, claquer leur poignet. Les joueurs doivent garder leur attention sur le devant de la jante et pas regarder le vol de la balle.

•  Joueurs mènent à travers le forage de tournage partenaire. Les joueurs pourront compléter le forage en groupes de deux en essayant d'être le premier joueur à marquer 21 points. Chaque fait jump shot de 15 pieds est de 2 points, tandis que des coups courts hors le panneau valent 1 point. Passer le ballon à chaque joueur un à la fois. Les joueurs doivent tirer la balle de partout où ils sont debout quand ils reçoivent votre carte.

•  Placez deux chaises pliantes en parallèle les uns des autres, un de chaque côté de la voie pour le tournage Drill One-on-One. Cet exercice encourage les joueurs à élever quand ils tirent. Demandez aux joueurs de faire une pompe-faux quand ils reçoivent le ballon puis conduire à la chaise pliante. Tenez-vous devant le lecteur comme il tire et agitez vos bras pour le distraire de le forcer à se concentrer sur son tir.

•  Demandez aux joueurs de courir le Fast Break coup de saut Drill. Une paire de joueurs devrait faire deux passes rapides à l'autre lors de l'exécution de la longueur de la cour. Quel que soit le joueur reçoit le ballon à la ligne de trois points devraient tirer la balle, la pratique de bons fondamentaux.

Conseils et avertissements

• Rencontre avec les joueurs au moins deux fois par semaine pour travailler sur leur tir.
• Effectuer des exercices dans l'ordre; ils deviennent progressivement plus difficile.