Un bon tireur sera toujours un membre de l'équipe valorisé. Bonne prise de vue est une fonction de la forme de prise de vue correcte et beaucoup de pratique. Cet article se concentre sur le bon positionnement des mains dans le processus de prise de vue.

Instructions

•  La balle doit reposer sur le patin supérieur de votre main de tir - tel est le pad à la base de vos doigts.

•  Vos doigts doivent être répartis confortablement avec votre doigt du milieu dans le milieu de la balle - lorsque vous pratiquez ce formulaire, pointez votre doigt du milieu au niveau du trou d'air dans le ballon.

•  Votre poignet de tir doit être armé de retour de sorte que votre paume vers le plafond. Avec votre poignet armé et la balle au dessus de la paume de votre main, vous devriez être en mesure d'équilibrer le ballon d'une main.

•  La main de guidage (non-main de tir) devrait être sur le côté de la balle avec les doigts pointés vers le plafond.

•  Pratiquez attraper la balle et rapidement obtenir vos mains dans cette position.

Conseils et avertissements

• Position des mains fonctionne en conjonction avec le maintien de votre coude de tir rentré, vos épaules carrées au panier et vos jambes pliées (pour un aperçu, voir Ressources ci-dessous pour un lien vers mon article sur le formulaire de prise de vue approprié).
• Utiliser ce formulaire peut se sentir mal à l'aise au début - pratiquer souvent et il se sentira naturel.