Courir et tirer dans le basket-ball est généralement la première partie du jeu un jeune joueur comprend. Coaching défense de basket-ball pour les enfants, le plus tôt possible, les aide à voir qu'il ya plus à mettre la balle dans le panier. Mettre l'accent sur l'importance de garder l'autre équipe de marquer autant que faire vos propres points dans le panier.

Instructions

•  Obtenez l'équipe de voir l'importance de la défense. Demandez à quelques joueurs de lycée ou un collège de basket-ball pour montrer comment fonctionne la défense. Les enfants vont acheter dans ce que les joueurs plus âgés disent long avant qu'ils d'accord avec vous.

•  Faites des exercices de flexion du genou. Beaucoup d'enfants jouent au basket debout vers le haut et vous voulez qu'ils se utilisés pour se déplacer avec les genoux pliés de sorte qu'ils sont légèrement accroupis.

•  Apportez dans le shuffle défensive. Amusez-vous en demandant aux enfants quel genre d'animaux, ils sont quand ils mélangent et de voir comment bas qu'ils ne peuvent plier les genoux et de se déplacer encore. Insistez sur le fait que les pieds ne sont pas en sautillant, mais plutôt qu'ils glissent sur le sol et en tournant sur un pivot.

•  Lancer un exercice simple. Avoir deux lignes de chaque six (ou quatre lignes de trois chacun) à travers le sol de l'autre. Demandez joueurs mélangent au milieu un à la fois de chaque ligne, touchent les mains et shuffle arrière. Mettre l'accent sur le shuffle de côté à côté pour ne pas le saut.

•  Présentez une perceuse shuffle plus compliqué qui va autour de l'extérieur de la moitié de la cour et traverse en diagonale à travers le centre. Cela oblige les joueurs à changer de direction de pied et de rester dans une position accroupie défensive.

•  Pratiquez droite jusqu'à la défense sous le cerceau. Il peut sembler cela devrait être limitée à des joueurs plus grands qui joueront dans la peinture, mais chaque joueur doit comprendre comment mettre les mains vers le haut dans l'air et éviter de toucher le joueur avec le ballon.

Conseils et avertissements

• Toujours garder positif. La plupart des enfants ne reçoivent pas les subtilités de la défense, en particulier le jeu de jambes, jusqu'à ce qu'ils ont joué quelques années.
• Jetez un timeout dans une situation de jeu pour louer une combinaison défensive. Si vous pouvez épargner le délai, saisir un moment d'enseignement positif en obtenant chacun au-dessus et en disant: "Voir ce que bonne défense peut faire?" Il est le meilleur éloge enfants peuvent obtenir.