June 30
Beaucoup de golfeurs de loisirs ne parviennent pas à aligner correctement leur corps tout en prenant un coup. Certains golfeurs commencent avec l'alignement du corps pauvres durant l'adresse, tandis que d'autres changent leur alignement pendant le swing. Quelques problèmes d'alignement, comme traînant les pieds dans l'élan arrière, sont faciles à repérer. D'autres, comme l'alignement de la hanche pauvre quand les contacts de la tête du club de la balle, sont moins visibles. Avec un peu de travail, vous pouvez apprendre à aligner votre corps correctement pour un grand élan de golf.
• Aller à la gamme de conduite locale et louer un seau de balles. Utilisez une gamme sur laquelle vous pouvez frapper la balle sur herbe au lieu d'une natte. Apportez un fer neuf et cinq de fer (ou d'un fer six si vous utilisez un hybride en place des cinq fer). Réchauffez-vous avec quelques étirements et les sautes de pratique.
• Hit trois ou quatre balles de practice avec votre configuration normale, prêter attention à la trajectoire de la balle.
• Définir une balle vers le bas et de prendre la position de votre adresse normale, comme vous le faisiez avec les autres balançoires. Viser une cible spécifique, comme un drapeau.
• Tenez le club de golf avec votre main gauche (pour les droitiers) dans la même position que lorsque vous avez abordé la balle. Promenade autour derrière votre club et de regarder pour voir où la tête du club est en relation avec la balle et la cible. Ne déplacez pas le club.
• Déplacez la tête du club par rapport à la balle, de sorte que la balle est dans le milieu de la tête et en ligne directe de la cible.
• Maintenez le club en place et revenir à votre position de l'adresse de départ. Remarquez comment la balle ressemble par rapport à la face du club. La balle ne doit apparaître comme trop proche de la hosel de la position de l'adresse, même si elle est dans le milieu de la tête du club.
• Notez que vous alignez vos pieds pour le swing. Adresse de la balle, la tenue de votre cinq fer, mais avoir votre fer neuf à portée de main. Placez le fer neuf en face de vos chaussures afin qu'elle forme une ligne droite de la pointe d'une chaussure à la pointe de l'autre chaussure.
• Tenez-vous derrière le fer neuf à regarder vers le bas de l'arbre pour voir si elle pointe vers le drapeau, trois pieds à gauche du drapeau (bien) ou ailleurs (pas très bon). Si vous coupez la balle, vous avez probablement aligner naturellement avec vos pieds bien pointues gauche de la cible, la promotion d'une tranche (pour les droitiers).
• Déplacer l'arbre du fer neuf à signaler une gauche au pied de la cible (pour les droitiers).
• Adresse la balle avec les cinq fer en main et vos orteils le long du bord de la fer neuf, qui repose sur le sol. Faites attention à la façon dont vous visez.
• Prenez votre swing normal de frapper la balle. Ne vous inquiétez pas sur l'endroit où la balle va.
• Maintenez votre position à la fin de la balançoire et regarder vers le bas à vos pieds pour voir où ils pointent maintenant. Votre pied avant devrait toujours être à proximité de l'arbre du fer neuf, de même que votre pied arrière. Tout va bien si votre talon arrière est en l'air.
• Frapper quelques balles jusqu'à ce que vos pieds restent en position. Vous pouvez avoir besoin de repositionner le fer neuf sur le terrain après avoir frappé.
• Adresse la balle avec vos orteils touchant le club sur le terrain. Sans tourner vos hanches, les genoux ou les épaules, déplacer les cinq fer pour qu'il fonctionne à travers votre corps à vos hanches. Réglez votre corps comme nécessaire pour faire les cinq fer sur vos hanches parallèles au fer neuf sur le terrain.
• Déplacez les cinq fer à travers votre poitrine (près de vos épaules) et de vous positionner de sorte que les cinq fer est parallèle à la fer neuf sur le terrain. Ne réglez pas vos hanches. Au lieu de cela, gardez-les dans la même position où ils étaient lors de l'étape précédente.
• Maintenez votre corps en position et déplacer les cinq fer retour à la balle. Maintenant balancer. Pour chaque coup suivant, vérifier l'alignement de votre corps à vos orteils, les hanches et les épaules.