December 29
Apprendre à attaquer correctement lorsque vous êtes juste de commencer à jouer au rugby est important pour votre propre sécurité et celle des autres. En outre, il assure le jeu en douceur. Tackling est fait seulement pour arrêter un joueur qui a le ballon dans le but de les empêcher de marquer.
• Penchez-vous sur que vous vous approchez de votre cible, votre épaule visant à leur région de la hanche, quelque part en dessous de la taille et au-dessus des cuisses.
• Placez votre tête pour être derrière la cible, pas en face d'elle, pour votre sécurité.
• Pousser en avant avec autant de force que vous pouvez avec vos jambes, tandis que vos pieds sont fermement sur le sol.
• Enveloppez vos bras autour de votre adversaire, au-dessus du genou sur les cuisses. Presser fermement tout en luttant contre.
• Continuer élan une fois le contact est fait, pour amener la cible au sol.
• Rouler loin de l'attaquer aussi rapidement que vous le pouvez à nouveau entrer en jeu.
• Courir vers votre cible avec votre point de contact à l'esprit. De derrière vous voulez le frapper avec votre épaule sur le dos de ses cuisses, au-dessus des genoux. De l'avant, il est le même: l'avant des cuisses.
• Placez votre tête sur le côté d'une de ses jambes (cela dépendra de ce qui l'épaule vous entrez en contact avec).
• Enveloppez vos bras en toute sécurité autour des cuisses, serrant fermement à tirer ses jambes ensemble pendant que vous abordez.
• Continuer à pousser de l'avant avec vos jambes. Elle va perdre l'équilibre et dégringolent aussi longtemps que vous ne laissez pas aller.
• Accédez à vos pieds immédiatement pour reprendre la lecture.