November 21
Le chocolat est l'une des friandises les plus populaires dans le monde. Ce que beaucoup ne savent pas, c'est que l'indulgence de chocolat peut aussi être bon pour la santé. Chocolat non seulement améliore l'humeur, augmente la relaxation et améliore la sensation de bien-être, il a également des propriétés anti-oxydantes, qui peuvent aider à combattre de nombreuses maladies, selon Momscape.com.
Trop de n'importe quoi n'est pas bon. Collations au chocolat santé sont disponibles, mais la modération et une sélection rigoureuse aideront à vous garder de faire des choix judicieux. Le chocolat noir a plus de cœur bienfaits pour la santé que le chocolat au lait et bonbons enrobés collations contiennent plus de sucre que les enduits non-bonbons.
Fraises enrobées de chocolat, bretzels, les noix et les raisins secs sont de bons choix de collation. Ces collations fournissent des fibres et des glucides pour un regain d'énergie de qucik. Le chocolat noir est un revêtement sain si disponible.
Prenez une tasse fumante de faible teneur en matières grasses du chocolat chaud. Il faudra un certain temps pour siroter et le liquide de chocolat vous comblera et satisfaire votre envie de chocolat.
Chocolat yogourt est une excellente collation, car il a beaucoup de calcium et de vitamines B essentielles. Vous pouvez en profiter congelé ou du conteneur.
Granola grignotines arrosé de chocolat est une collation saine et portable avec beaucoup de fibres. Vous pouvez faire vous possédez ou acheter un sac.
Beaucoup de bruits de fudge au chocolat sont rafraîchissantes, faible en gras et riche en dégustation. Faites votre propre avec peu d'effort ou attiser un peu riches en calcium pouding au chocolat en un clin d'œil.