February 15
Un avocat contient beaucoup de vitamines, de nutriments et de composés phytochimiques importants pour une alimentation saine. C'est un fruit polyvalent qui, lorsqu'il est ajouté à tous les repas, ajoute de la saveur tout en aidant à réduire le risque de certaines maladies chroniques et des cancers. Avocat combine bien avec les jus d'agrumes, les sauces crémeuses et une variété d'épices. Faire beaucoup de délicieux plats pour tous les repas avec les avocats et savourez son goût délicieux et bienfaits pour la santé frais qu'ils fournissent.
Guacamole n'est que le début de l'utilisation de l'avocat en hors-d'œuvre pour toutes les occasions et il ya plusieurs variantes de la recette. Avocat se marie bien avec une variété d'ingrédients et assaisonnements pour apéritifs. Combinez les avocats de coriandre, le jus de lime, olives, origan, du bacon, des tomates et des concombres ainsi que des fromages, tels que le cheddar et la feta, de faire des amuse-gueule. coins de puiser dans la bière pâte et les faire frire, mélanger les cubes avec des radis et concombre pour une salade rapide et grill divisé par deux avocats pour de savoureux amuse-gueules. Servez des amuse-gueule d'avocat avec fruits de mer ou des plats de viande.
Servir avocat avec tout type de plat d'oeufs pour un petit déjeuner nutritif. Faire des omelettes, des burritos et des omelettes avec les avocats et toute combinaison de pommes de terre, les tomates, les poivrons et les olives et les recouvrir de féta ou du fromage cheddar. Assaisonner au goût de jus de citron ou de lime, la coriandre ou de l'origan. Top des toasts français avec un mélange de fruits, y compris les tranches ou des morceaux d'avocat, et le sirop. Faire une propagation d'avocat pour les bagels ou du pain. Ajouter avocat à vos recettes de smoothie préférés pour un petit déjeuner rapide.
Ajouter les tranches d'avocat aux hamburgers avec de la salsa ou de tomates. Faire quesadillas avec les avocats, bacon, fromage bleu et tomates. Les avocats sont délicieux ajoutés à maïs ou de fruits de mer chaudrées, ou combinés avec des courgettes ou aubergines grillées dans les soupes crémeuses. Tranchés ou en cubes d'avocat peut être ajouté à un poulet ou un œuf sandwich à la salade sur un petit pain, pain ou de la pellicule. Dinde et poulet fade obtiennent un coup de poing piquante d'un avocat savourer mixte avec des champignons, les oignons et les tomates, l'ananas ou, l'oignon et la menthe. Burgers besoin de peu de condiments lorsque tranches d'avocat sont ajoutés à la brioche.
Mélanger les pâtes avec une sauce Alfredo fait avec saumon, avocat et un petit jet de jus de citron. Haut une croûte de pizza avec des olives noires, fromage feta, poulet cuit, les oignons et les avocats pour une torsion sur un favori de la famille. avocats Chunk et mangue, et jeter dans un pansement mangue-citron à servir avec des crevettes grillées sur le couscous. Faire des tacos steak copieux ou fajitas avec les avocats, les oignons, le maïs, les poivrons et les assaisonnements tels que le cumin, la coriandre, l'ail et le jus de lime. Coquilles Stuff d'avocat avec le homard, le fromage et les assaisonnements, les tremper dans la pâte et faites-les frire.
Servir avocat pour le dessert au repas de famille et les partis. Faire une mousse avec les avocats et les poires. Ajouter avocat à un fromage à la crème et mélange de crème sure pour votre prochain cheesecake. Fouetter jusqu'à un bougé d'avocat crémeux avec du lait condensé et de la glace ou l'ajouter à votre shell favori avec cannoli à la ricotta et pistaches. Mélanger le lait condensé et le fromage à la crème avec les avocats pour remplir une croûte de biscuits graham; garnir de noix de coco grillée. Servir frais, ananas rafraîchissant, avocat et sorbet d'agrumes à la fin d'un repas.