June 4
Si vous n'êtes pas un athlète, d'un handicap ou qui ont été sédentaires pendant une longue période, le programme de jogging sur Wii Fit peut être un excellent moyen de se mettre en forme tout en vous amusant et sans vous blesser. La conception unique du programme vous permet de faire du jogging en place dans le confort de votre maison.
Ont pas exercé dans un temps long? Wii Fit vous commence avec 3 minutes à courte distance course qui vous permet d'aller aussi lent que vous devez - même marche - tenant la télécommande Wii dans votre main ou de le mettre dans votre poche. Vous suivez un «guide Mii" que vous faites du jogging ou marcher, et de prendre des pauses que vous avez besoin.
Wii Fit est livré avec un entraîneur personnel généré par ordinateur qui permet de suivre vos progrès en quelques minutes, le poids, l'indice de masse corporelle (IMC), la planification de vos objectifs et de vos activités non-Wii. Il vous donne également peu de remise en forme et des conseils d'inspiration pour vous encourager à chaque fois que vous vous connectez pour une nouvelle session Wii.
Si vous avez un handicap qui vous empêche de faire du jogging à l'extérieur (mauvais genoux, problèmes neurologiques, etc.), le jogging en place à l'intérieur peut être une bonne option pour vous. Wii Fit offre un paysage et divers personnages "Mii" pour vous tenir compagnie et encourager votre formation - même vous saluent et le jogging à côté de votre personnage Mii.
En plus des personnages Mii qui viennent avec Wii Fit, vous pouvez créer votre propre - créer votre famille et vos amis, et se mêler à d'autres qui ont des jeux Wii. Une fois que vous avez fait du jogging à quelques reprises, Wii Fit ouvre plusieurs pistes de distance de sorte que vous pouvez choisir un terme de deux personnes (pour vous et un ami ou un partenaire) ou courir de longues distances avec différentes options de décors, comme une boucle d'île ou gratuit de fonctionner.
Certaines personnes choisissent d'utiliser Wii Fit pour rester en forme "hors saison", ou en cas de tempête, puis ils retournent dans les sentiers et les routes à courir par beau temps. D'autres continuent à utiliser Wii Fit, mais former sur leurs tapis roulants ou elliptiques. Il existe une variété de façons d'utiliser Wii Fit - ce qui importe est que vous l'utilisez dans la façon dont fonctionne le mieux pour vous.