September 23
La position de centre-arrière est souvent négligé par les occasionnels amateurs de sport, comme les arrières sont rarement chargés de capter un ballon ou courir le ballon en dehors des situations à court de parcage, cependant, le centre-arrière est un poste essentiel. En plus de servir comme un changement de rythme coureur, le centre-arrière doit bloquer pour le milieu de terrain sur les bas de fonctionnement et de protéger le quart-arrière de rushers lâches sur les bas de passage.
Le fondement de tout bloc succès est un bon positionnement position dans le bloc et dans le bloc. À l'approche de joueur défensif et vous entrez dans le bloc, étaler vos pieds de large et accroupir bas, l'obtention de votre centre de gravité sous celle du joueur défensif. Gardez la tête haute et vers l'avant, avec votre dos droit et conduire votre poids vers l'avant dans le corps du joueur défensif.
Aussi important que le premier contact avec un défenseur est de déterminer le succès d'un bloc, la durée du contact joue également un rôle. Il suffit de frapper le défenseur fois, puis de passer, à moins que demandé dans la conception du jeu, permet au défenseur pour se rendre au porteur du ballon avec une perte minimale de l'élan. Lorsque vous effectuez un bloc sur un défenseur, conduire dans le lecteur, puis maintenir le contact, en continuant à pousser loin du porteur du ballon pour donner le temps ou ouvrir une voie en marche.
Sur une course en dehors de jouer le centre-arrière est chargé d'aider le joueur de ligne offensive pour établir une voie de courir sur le coin pour le milieu de terrain. Déplacez à l'extérieur sur le côté du jeu sera exécuté et vous rendre à votre position assignée. Sur un hors-attirail de fonctionner, par exemple, le joueur de ligne sur le côté en cours d'exécution à fournit un côté du trou, tandis que le centre-arrière derrière la traverse attaquer à bloquer dans le sens de la marche est dirigée pour créer le deuxième côté du trou.
Pour une course à l'intérieur, entre les tacles offensifs, l'affectation la plus courante pour le centre-arrière est d'être le bloqueur de plomb. Sur une affectation de blocage plomb, passer à travers le trou avant de la moitié arrière en utilisant l'avantage de faire la queue près de la ligne de mêlée, et conduire dans le secondeur qui tente de combler le trou, créant la voie pour le milieu de terrain pour entrer dans le secondaire.
En matière de protection de passe les demis sont la dernière ligne de défense pour empêcher un porteur de ballon passe d'atteindre le quart-arrière. Lors d'un jeu où le milieu de terrain est envoyé sur un modèle de réception, le rôle du centre-arrière devient encore plus important car il est le seul joueur dans le champ arrière pour bloquer un rusher libre. Lorsque le blocage d'un porteur de ballon passe, mettre vos pieds légèrement plus large que vous aurez besoin de stabilité supplémentaire pour contrer la course à pleine vitesse du défenseur.