Vélos elliptiques et des formateurs à l'arc, tandis que différents dans la forme, chaque réussissent à fournir à vos muscles un faible impact encore entraînement efficace, vous permettant de cibler des zones spécifiques de votre corps.

Caractéristiques d'un Arc Trainer

Le repose-pieds que vous vous tenez sur le moment où l'aide d'un formateur de l'arc se déplace dans un chemin en forme d'arc, par opposition à elliptiques, qui se déplacent dans plus d'une trajectoire circulaire.

Caractéristiques d'un elliptique

Le vélo elliptique est réglé sur une piste ovale qui rend le mouvement plus d'une circulaire. Avec cette motion, plus de stress est placé sur votre articulation du genou avec un formateur de l'arc.

Coût d'un Arc Trainer

On peut attendre à payer dans le quartier de 3500 $ pour un entraîneur de l'arc de la qualité.

Coût d'un elliptique

Pour un vélo elliptique de qualité, vous pouvez vous attendre à payer de 3000 $ à 5000 $.

Arc Trainer ou elliptique: quel est le meilleur?

Beaucoup de gens ont des blessures au genou qui nécessitent limitant la quantité de stress sur l'articulation. Pour eux, l'entraîneur de l'arc serait un meilleur choix. Elliptiques, d'autre part, les repose-pieds permettent de se déplacer dans un cercle complet. Ainsi, ceux sans limitation de genou ferait l'affaire avec un de ces.