August 9
Maryse Ouellet, mieux connu simplement comme Maryse, est un modèle canadien et WWE Raw diva. Physique garniture de Maryse a fait aspirant diète interrogent sur ses secrets de perte de poids. Cependant, sur la base de sa propre description de ses habitudes alimentaires, l'aptitude de Maryse a plus à voir avec l'exercice que le régime alimentaire.
Il n'y a pas «régime Maryse." Spécifique Cependant, Maryse a déclaré qu'elle mange un gâteau au chocolat tous les jours et elle répertorie également ces friandises malsaines comme les pépites de poulet et saucisson que les aliments préférés. Cela suggère que la nourriture est pas la source de son fitness.
Tous ne sont pas des aliments préférés de Maryse engraissement; elle bénéficie également de crevettes, qui est riche en «bon» cholestérol LDL et le vin rouge, qui est riche en antioxydants. Même le chocolat noir peut être en bonne santé à petites doses, en raison de sa teneur élevée en antioxydants, mais un morceau quotidienne de gâteau au chocolat est généralement trop pour être considéré comme sain. Maryse donne aussi crédit pour les vitamines et les suppléments pour son aptitude, bien que seuls les vitamines ne sont pas assez pour sauver un régime alimentaire malsain.
Maryse attribue sa santé à exercer plutôt que de régime. Elle fait tae bo, utilise une machine elliptique et effectue une formation de poids léger. Elle note que l'exercice doit être une partie régulière de votre mode de vie, pas un plus court terme pour la perte de poids rapide. Ceux qui cherchent à perdre du poids devrait imiter son régime d'exercice plutôt que de ses habitudes alimentaires.