July 14
Une alimentation de la pastèque est exactement ce que son nom l'indique. Il est un régime qui implique manger de la pastèque. Beaucoup de gens aiment aller à un régime de pastèque pour perdre du poids. Certaines personnes mangent la pastèque dans le cadre de leur régime alimentaire avec d'autres aliments. D'autres personnes mangent uniquement pour quelques semaines pour perdre du poids. Il est vraiment malsain de ne manger que la pastèque et rien d'autre. Donc, parler à votre médecin avant de commencer toute routine de perte de poids, et assurez-vous que le régime de la pastèque est un bon moyen pour vous.
La pastèque est originaire d'Afrique du Sud. Le nom scientifique de pastèque est Citrullis lanatus. Il fait partie de la famille de melon, et il est un membre de la famille des cucurbitacées. Il est difficile de dire quand son existence est apparu, mais beaucoup pensent qu'il était dans la période de la Colombie-Britannique. Il ya plus de 1000 types de melon d'eau différents.
La pastèque est généralement oblongue et de forme ronde. Il a une écorce verte et jaune. Il a normalement un centre rouge. Certains ont des graines de pastèques et d'autres pas. Il est une plante à fleurs qui est sur une vigne. Il a un goût très sucré et juteux si elle est mûre.
La pastèque est un diurétique naturel qui est la raison pour laquelle beaucoup de gens aiment manger des pastèques pour les aider à perdre du poids. Il désaltère. Watermelon goût naturellement sucré, et est une bonne alternative aux déserts riches en calories car il est très faible en calories. Il contient des vitamines et des minéraux en elle comme la vitamine C, A, B1, B6, le magnésium et le potassium. Il a aussi des antioxydants en elle comme le lycopène. On pense également qu'il aide inflammation du corps.
Il ya de nombreuses façons de manger la pastèque sur un régime de pastèque. Une personne peut manger découpé, il aurait gelé, ou même en faire un smoothie. Il est important de garder beaucoup de melon d'eau dans le réfrigérateur. En outre, une personne peut vouloir couper la pastèque en morceaux pour faciliter l'alimentation. Watermelon est constitué d'environ 92 pour cent de l'eau de sorte qu'une personne n'a pas à se soucier de se déshydrater à un régime de pastèque.
Ne pas manger que la pastèque sur votre régime de pastèque, car il peut être dangereux pour le corps. Avoir autant de pastèque pastèque sur votre régime alimentaire que vous voulez, mais assurez-vous d'ajouter aussi d'autres aliments sains nutritifs, aussi. Assurez-vous que votre melon d'eau est assez mûr pour manger. L'écorce de pastèque devrait être principalement de couleur verte.