November 11
Si vous aimez cuisiner et manger de la bonne nourriture et vous n'avez pas à sacrifier juste parce que vous cuisinez pour un. Il ya beaucoup d'excellentes recettes pour celui que vous pouvez faire très rapidement et que le bon goût.
Gardez les feuilles de laitue croquantes qui sont lavés et coupés dans le réfrigérateur. Ajouter le poulet cuit, les haricots noirs, les tomates, le thon --- rien du tout --- pour un repas rapide et sain.
Utilisez la mozzarella fraîche et les combiner avec tomate et basilic, ou faire fondre du fromage cheddar sur les tranches de dinde et garnir d'oignons sautés et les champignons pour un repas savoureux et satisfaisant pour un.
Faire revenir rapidement l'oignon et les poivrons certains, de les jeter dans une tortilla et ajouter le fromage. Crisp sur les deux côtés et le dessus avec de la salsa et de crème sure.
Si vous êtes en train de préparer une portion, vous pouvez vous permettre une bonne coupe de steak. Un filet mignon assaisonné légèrement de sel et de poivre prend moins de 20 minutes de cuisson sur le gril. Servir avec une salade de côté pour quelques légumes.
Essayez un peu de poitrine de poulet marinés ou des saucisses sur le gril. Laisser mariner vos viandes dans le matin avant de partir pour le travail, et vous rentrez à la maison pour un repas sans effort.
Tout simplement parce que vous cuisinez pour un ne signifie pas que vous ne pouvez pas faire de grands plats que réchauffer bien. Pensez à la cuisson d'un demi-recette de lasagne ou de poulet enchiladas au début de la semaine, puis manger les restes pour une ou deux nuits après.