October 17
Parfois, il peut être agréable de planifier votre menu à l'avance et passer beaucoup de temps à préparer un dîner extra-spécial. D'autres fois, en particulier sur un soir de semaine mouvementée après une longue journée de travail, la seule chose qui est faisable est prennent 30 minutes pour jeter quelque chose ensemble à partir des ingrédients que vous avez à la maison et espèrent qu'il sera comestible. Pour des nuits comme celles-ci, vous avez besoin d'idées de repas qui sont à la fois rapide et facile à préparer.
Poulet lo mein est non seulement rapide et facile, mais il est en bonne santé, aussi bien. Commencez avec quelques poitrines de poulet décongelées et choisir des légumes que votre famille aime. Certains des choix populaires qui fonctionnent bien dans ce plat sont le brocoli, les champignons, les épis de maïs, les poivrons, les châtaignes d'eau et les pois mange-tout, mais vous pouvez utiliser ce que vous avez dans la maison, à la fois frais et congelés. Hacher le tout en petits morceaux de taille et de le jeter dans une casserole avec quelques cuillères à soupe d'huile végétale et de la sauce de soja. Top avec une pincée de cassonade et quelques cuillères à café d'ail haché, puis ajouter environ une demi-tasse d'eau. Laissez le mélange mijoter pendant 15 à 20 minutes. Bien que ce soit la cuisine, préparer du riz ou des pâtes sur le côté et quand tout est prêt, mélanger ensemble pour un délicieux repas-en-un.
À la fois impressionnant et extrêmement populaire auprès des enfants, des pizzas maison est aussi rapide, sinon plus rapide, que de se faire la pizza livrée et contient généralement beaucoup moins de matières grasses et l'huile. Vous pouvez acheter la pâte à tarte préparés à l'avance et les conserver dans le congélateur pour les nuits comme celles-ci ou de prendre 20 minutes pour préparer votre propre pâte. Une fois votre croûte est prêt, la couche tout simplement sur la sauce, du fromage et des légumes que vous aimez et de la pop dans le four pendant 20 minutes.
Vous pouvez profiter de cette option, même si vous n'avez pas accès à un barbecue en utilisant simplement le réglage de gril de votre four. Mettez un peu de hot-dogs dans le four avec un plateau de frites et pop ouvrir une boîte de maïs pour un dîner instantanée qui est sûr d'être un plaisir pour la foule.
Ce traitement mexicaine peut devenir un favori dans votre ménage si vous le personnaliser en fonction des goûts individuels de chacun. Démarrage avec des tortillas de farine, remplissez l'intérieur avec du fromage, champignons, oignons, poivrons, haricots ou même les restes que vous avez dans votre réfrigérateur. Chacun peut choisir leurs propres garnitures et profiter de la conception de leur propre plat. Lorsque les tortillas sont pleins, plier sur un côté à fermer et le placer dans un four chaud pendant 10 à 15 minutes. Servir avec la salsa, crème sure et guacamole.
Ce savoureux et séduisant repas-en-un est aussi amusant de faire comme il est de manger et ne prend pas longtemps du tout. Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle et ajouter environ 2 livres. de la viande hachée. Assaisonner avec la sauce à tacos et laisser cuire pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit dorée. Dans le même temps, couper la laitue, les poivrons, les concombres, et de l'avocat et ajouter une demi-boîte de sucré, le maïs jaune. Dans un autre bol, mélangez à parts égales de la salsa et de la mayonnaise pour faire la vinaigrette. Lorsque la viande est cuite, ajouter à la salade avec une poignée ou deux de tortilla chips écrasées.