Marche et la course sont de grands exercices pour le corps et l'esprit. Parfois, il est pas possible ou souhaitable d'aller dehors pour exercer, et NordicTrack pentes de fournir la formation de résistance pour votre séance d'entraînement pendant que vous restez à l'intérieur de votre maison. Donc, une fois que vous avez obtenu votre Incline NordicTrack, il vous suffit de l'assembler et vous serez sur votre chemin à l'aide de la machine.

Instructions

•  Inclinez la base de la pente sur son côté gauche.

•  Visser une entretoise de pied de base et un pied de base dans chacun des quatre trous situés dans les coins de la base sur la face inférieure de la base. Ne pas visser les pieds trop serrées.

•  Placez la barre verticale perpendiculaire à la partie supérieure de la base de l'inclinaison. Les messages bas de la barre verticale doivent être placés à proximité des attaches métalliques sur le côté de la base de l'inclinaison.

•  Branchez l'attache de fil situé dans la base droite de la verticale à l'extrémité du fil verticale située sur le côté droit de la base et tirez l'attache-fil du trou en haut de la verticale jusqu'à ce que le fil vertical est enfilée à travers la verticale bar.

•  Fixez la barre verticale à la base en utilisant la clé hexagonale pour fixer deux rondelles et les boulons de chaque côté de la barre verticale.

•  Inclinez le côté droit incliné de sorte que la base est à plat sur le sol.

•  Branchez une roue de chaque côté de la base en faisant glisser une roue sur le rail avant gauche et droit de base et le fixer avec un écrou et un boulon à travers le centre de la roue.

•  Branchez la rampe gauche à la barre transversale empiècement en attachant le fil d'impulsion gauche situé dans la rampe gauche à l'attache de fil situé dans la barre joug avant et en tirant l'attache de fil par le trou dans le centre de l'étrier jusqu'à ce que le fil d'impulsion gauche étend à partir du trou dans le centre de la culasse.

•  Vissez la Rampe Gauche à l'étrier à l'aide de deux boulons. Ne pas serrer les boulons.

•  Connectez le droit main courante à l'étrier en attachant le fil d'impulsion droit à l'attache de fil et en tirant le fil d'impulsion droite jusqu'à ce qu'il se prolonge par le trou dans le centre de l'étrier.

•  Vissez le droit main courante au joug avec deux boulons. Ne pas serrer les boulons.

•  Enfiler le fil vertical à travers l'entretoise et joug joug.

•  Faites glisser les deux main courante couvre sur les extrémités supérieures des rampes gauche et droite.

•  Connecter les mains courantes au bas de la barre verticale en faisant glisser la main courante inférieure sur le support de main courante située sur le montant et les fixer avec deux boulons et rondelles à travers les deux trous situés sur le support et main courante en bas.

•  Connectez le joug et le joug entretoise pour la partie horizontale de la barre verticale avec deux rondelles et les boulons à travers le centre de deux trous sur le montant, culasse et culasse entretoise.

•  Détachez les attaches métalliques de fil verticale et les fils d'impulsions étendant à partir du trou central de l'étrier.

•  Serrer les boulons à la main courante, culasse et culasse entretoise.

•  Glisser la main courante couvre tout le chemin vers le bas sur les boulons jusqu'à ce qu'ils touchent la barre verticale.

•  Connectez le plateau d'accessoires sur l'arcade en insérant mi-chemin tous les quatre pattes sur le dessous de la du plateau dans la culasse avant d'insérer pleinement tous.

•  Faites glisser et emboîtent les fils de la console correspondants au fil debout, la gauche et les fils d'impulsions droite, et le fil de terre. Chacun des fils de la console est marqué. Si elles ne se calent pas facilement en place, tournez l'un des fils et tenter à nouveau la connexion. Ils seront facilement enclencher lorsqu'il est connecté correctement. Si ces fils ne sont pas connectés correctement, vous risquez d'endommager la console lorsque vous l'allumez.

•  Connectez la console à la plaque sur la culasse en plaçant les fils connectés à la console et le vissage de la console en place à travers les deux trous situés au milieu de la console. Commencez chaque vis avant de terminer la sécurisation de toutes les vis.

•  Vissez le couvercle de la console sur le haut de la verticale derrière la console dans les deux trous sur le dessus du couvercle de la console.

•  Examine chaque partie pour assurer qu'ils sont fixés correctement avant d'utiliser votre inclinaison formateur.

Conseils et avertissements

• Ne pas trop serrer les vis. Cela pourrait endommager les pièces d'inclinaison.
• Ne pas avoir la base branché lors de l'assemblage. Vous aurez à traiter avec les fils et ne voulez pas courant qui les traverse.